陳醫生，您好，我最近總是失眠，請問有什么改善的辦法嗎
臨潁縣婦幼保健院 護理咨詢
主治疾病：兒科常見病，兒童疫苗接種等
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陳醫生，您好，我最近總是失眠，請問有什么改善的辦法嗎
陳明
你好，失眠多長時間了？
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差不多半年吧
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經常兩三點醒來就睡不著了
陳明
是最近精神壓力大，還是工作壓力大？
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沒有上班
陳明
在家帶孩子嗎？
陳明
失眠還是有點神經衰弱引起的
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嗯
陳明
建議口服一段時間舒樂安定緩解癥狀，
ask_u51KGs
好的，謝謝
陳明
自己多自我調節，保持心情舒暢，白天多找事情做，晚上睡時溫水泡腳，不要和濃咖啡
陳明
不客氣，祝天天好心情
ask_u51KGs
好的
陳明
祝你身體健康
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