咨詢實錄內(nèi)容

• ask_n9oxN0

  頭暈眼花，睡不著覺，總起夜，心煩，愛發(fā)脾氣。

• ask_n9oxN0

  好的親

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請問這種情況多久了

• ask_n9oxN0

  好長時間了

• 在線醫(yī)生

  是睡不著還是半夜容易醒

• ask_n9oxN0

  是

• 在線醫(yī)生

  有焦慮的情況？

• 在線醫(yī)生

  用愛胡思亂想？

• ask_n9oxN0

  對，愛想事

• ask_n9oxN0

  想多了就睡不著了

• 在線醫(yī)生

  你這個情況主要還是因為睡眠不足引起的

• 在線醫(yī)生

  主要就是神經(jīng)衰弱癥狀

• ask_n9oxN0

  那怎么辦呢

• 在線醫(yī)生

  失眠可能是和過度的緊張、焦慮、壓力大、室內(nèi)的環(huán)境不安靜、過熱、饑餓或者吃的過飽等有關(guān)系，藥物的話可以考慮使用谷維素、歸脾丸、復(fù)合維生素B等。另外適當(dāng)?shù)恼{(diào)整作息時間，白天少睡，多做運動，這樣晚上可以獲得比較好的睡眠狀態(tài)。嚴重失眠可以考慮使用藥物思諾思安眠藥等。

• ask_n9oxN0

  好的，知道了

• ask_n9oxN0

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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