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最近晚上老是睡不著，不知道怎么回事白天有很困
河南省人民醫(yī)院 護理咨詢
主治疾病：擅長小兒神經(jīng)系統(tǒng)及呼吸系統(tǒng)疾病的護理咨詢
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最近晚上老是睡不著，不知道怎么回事白天有很困
孫娟
你好
孫娟
這種情況多久了
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10多天了
孫娟
是睡不著
孫娟
嗎
孫娟
睡著容易醒嗎
孫娟
最近工作壓力大不大
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沒有工作
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就有點頭暈
孫娟
頭暈可能跟沒有休息好有關(guān)
孫娟
建議您去醫(yī)院開點安眠藥調(diào)節(jié)下睡眠，注意休息，避免熬夜，睡前可以喝點熱牛奶或者聽些輕音樂有助于睡眠。保持心情舒暢
ask_1TR338
好的謝謝
孫娟
不客氣
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