咨詢實錄內容

• ask_wzC6Fw

  最近不知道為啥老失眠 學習壓力也不算大

• ask_wzC6Fw

  你好 熬夜失眠最近

• ask_wzC6Fw

  不知道怎么引起的

• ask_wzC6Fw

  有看見我的問題嗎

• ask_wzC6Fw

  有人沒

• 楊東格

  你好

• ask_wzC6Fw

  你好

• ask_wzC6Fw

  就是我最近老是熬夜失眠 睡不好

• 楊東格

  壓力很大么最近

• ask_wzC6Fw

  也還好 學業上一點點

• 楊東格

  經常熬夜么最近

• ask_wzC6Fw

  最近比較經常

• ask_wzC6Fw

  之前都十一點前就可以睡著

• 楊東格

  如果患者經常熬夜的話，就會導致內分泌代謝不完全，造成身體疲勞，免疫力低下的情況，長期如此的話，就會發生神經失調癥狀，從而引起失眠。建議患者一定要避免經常熬夜這個壞習慣，另外養成規律的作息習慣，可以固定時間睡覺和起床，養成一個良好的生物鐘。

• ask_wzC6Fw

  現在有時候得一兩點 晚一點可能要四五點

• 楊東格

  另外失眠的情況可以服用安神補腦液來治療，或者是在晚上睡覺之前自我調理，喝熱牛奶等。

• ask_wzC6Fw

  牛奶粉可以嗎

• 楊東格

  可以的，有助于失眠改善

• 楊東格

  不過本質上要改善失眠，早些休息

• 楊東格

  希望對您有所幫助

• ask_wzC6Fw

  好的，謝謝

• 楊東格

  不客氣

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