咨詢實(shí)錄內(nèi)容

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  *** 醫(yī)生 我最近總是失眠

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  我最近總是失眠

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  醫(yī)生

• 雷文文

  你好，請(qǐng)問(wèn)是入睡困難還是夢(mèng)多易醒？

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  夢(mèng)多易醒

• ask_3vtZZ0

  兩樣都有

• 雷文文

  晚上休息不好，白天有沒(méi)有頭疼頭暈？

• ask_3vtZZ0

  頭暈

• 雷文文

  建議你早睡早起不熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡前少玩手機(jī)，避免過(guò)于興奮，可以熱水泡腳，喝熱牛奶，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理

• ask_3vtZZ0

  好的，謝謝醫(yī)生

• 雷文文

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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