最近晚上老是失眠怎么調(diào)理？

最近老是失眠晚上睡不著白天沒精神，一運動就累

ask_ovASLQ 2021-02-17 19:24:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李沛 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院超聲診斷科

主治疾病：婦科各種常見疾病產(chǎn)前胎兒篩查及乳腺常見病和心血管內(nèi)科常見病的診斷

ask_ovASLQ

最近老是失眠晚上睡不著白天沒精神，一運動就累
李沛

你好
李沛

這樣有多久了？
ask_ovASLQ

你好***
ask_ovASLQ

很久了半年
李沛

有什么壓力嗎
ask_ovASLQ

沒有
李沛

晚上經(jīng)常失眠，而白天睡不著的情況，那么考慮是由于心態(tài)問題造成的，比如近期壓力過大或者是情緒異常暴躁，這樣就會造成精神紊亂，從而出現(xiàn)失眠的情況。建議在日常生活中首先要放松自己，其次也可以多與人溝通，如果病情比較嚴(yán)重，那么是需要及時咨詢心理醫(yī)生的。也可以服用藥物來進行緩解，比如艾司唑侖片或者是安神補腦顆粒。
ask_ovASLQ

好的謝謝
李沛

您好，您填寫的患者信息有誤，請修改信息 >
李沛

不客氣

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