咨詢實錄內容

• ask_qxgFgo

  頭痛。

• 趙燕

  您好，我是快速問醫生的簽約醫生，很高興為您解疑答惑！

• 趙燕

  您好，頭痛有多久了？

• ask_qxgFgo

  有兩三天了。

• 趙燕

  這幾天感冒了沒有？

• ask_qxgFgo

  沒有感冒。

• 趙燕

  平時經常熬夜嗎？

• ask_qxgFgo

  嗯，熬夜多些。

• 趙燕

  壓力大不大？

• ask_qxgFgo

  這段時間工作壓力有點大。

• 趙燕

  根據您的描述，考慮是近期壓力大，經常熬夜，引起的神經性頭疼。

• ask_qxgFgo

  那醫生怎么辦呀？

• 趙燕

  首先建議您要注意合理的安排工作時間，盡量減少熬夜的次數，多吃一些優質蛋白食品，及時補充大腦營養。其次睡眠時間要保證，睡眠時腦細胞處于抑制狀態，并使消耗的能量得到補充，恢復精力。還要適量進行戶外活動，平時每天盡量抽出時間進行慢跑，快走和散步運動。

• ask_qxgFgo

  謝謝醫生。

• 趙燕

  不客氣，希望我的建議對你有幫助。

• 趙燕

  祝你早日康復！

展開全部內容