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晚上老是睡不好半夜老醒怎么調理?

晚上睡覺的時候,老是睡不好,半夜老醒,然后第二天頭疼,惡心,做噩夢

ask_RiG6u0 2021-02-07 22:25:31

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    晚上睡覺的時候,老是睡不好,半夜老醒,然后第二天頭疼,惡心,做噩夢

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    沒有

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    就惡心

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    頭暈

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    建議您多和家人朋友溝通,放松心情,必要時進行心理疏導,睡前泡泡腳、聽聽輕柔音樂,可以到康復科做針灸、理療等調理睡眠。睡眠改善后觀察頭疼是否好轉,必要時完善頭部檢查

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