最近有一點睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著睡不
臨潁縣人民醫院 耳鼻咽喉頭頸科
主治疾病：耳鼻咽喉科常見病，急慢性鼻竇炎，過敏性鼻炎，分泌性中耳炎，突發性耳聾，慢性咽炎，急性喉炎會厭炎，外耳道炎，頭頸部腫瘤等
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最近有一點睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著睡不著
董宇航
你好，請問這種情況有多久了
董宇航
有沒有吃藥治療過
ask_I_ghgc
沒有吃過藥
ask_I_ghgc
有幾個月了吧
董宇航
白天有沒有頭疼頭暈
ask_I_ghgc
沒有
董宇航
建議你調整心態，保持心態平衡，心情愉快，適當鍛煉身體，白天適當增加運動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進睡眠質量，可以服用調節神經的藥物治療，如：褪黑素，安神補腦液等
董宇航
感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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