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醫(yī)生 早上起來頭疼 怎么
臨潁縣人民醫(yī)院 護理咨詢
主治疾病：擅長產(chǎn)前保健，孕期營養(yǎng)，胎心監(jiān)護以及分娩過程的常見問題
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***醫(yī)生 早上起來頭疼 怎么辦
邢葉
你好
邢葉
平時熬夜多嗎？
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偶爾晚睡
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四五點這樣
邢葉
熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，身體機能下降會引起頭疼頭暈，渾身乏力，記憶力減退。
ask__1JH64
那早上睡就可以嗎
ask__1JH64
點
邢葉
建議盡量不要熬夜，起居規(guī)律，睡前喝杯溫牛奶，聽些舒緩的輕音樂，平時可以做些適量的運動，多按摩頭部，促進血液循環(huán)，有助睡眠。 可以先吃點布洛芬緩解一下頭痛
ask__1JH64
好的好的 多謝
邢葉
不用謝
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