最近總是睡不著覺煩躁怎么回事？

最近總是睡不著覺，還很煩躁，這是怎么回事啊

ask_-wb764 2021-02-07 22:27:34

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

董宇航 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸科

主治疾病：耳鼻咽喉科常見病，急慢性鼻竇炎，過敏性鼻炎，分泌性中耳炎，突發(fā)性耳聾，慢性咽炎，急性喉炎會(huì)厭炎，外耳道炎，頭頸部腫瘤等

ask_-wb764

，最近總是睡不著覺，還很煩躁，這是怎么回事啊？
董宇航

你好，請(qǐng)問白天有沒有頭疼頭暈？
ask_-wb764

渾身沒勁，不想動(dòng)
董宇航

最近有沒有工作勞累壓力過大的情況？
董宇航

平常是不是經(jīng)常久坐，很少活動(dòng)？
ask_-wb764

我上班就是做著，做下來就不想動(dòng)
董宇航

建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，早睡早起，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，白天增加運(yùn)動(dòng)量，晚上睡覺前熱水泡腳，喝牛奶，促進(jìn)睡眠治療
董宇航

可以到醫(yī)院做一個(gè)甲狀腺功能三項(xiàng)的檢查，看看有沒有問題
ask_-wb764

好的，謝謝了
董宇航

不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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