醫(yī)生我經(jīng)常會(huì)失眠,想咨詢(xún)一下是什么原因會(huì)導(dǎo)致失眠
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醫(yī)生我經(jīng)常會(huì)失眠,想咨詢(xún)一下是什么原因會(huì)導(dǎo)致失眠
楊書(shū)芳
你好
楊書(shū)芳
請(qǐng)問(wèn)這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了
楊書(shū)芳
最近有沒(méi)有經(jīng)常熬夜勞累,或是工作壓力大的情況
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6個(gè)月了
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工作壓力大
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問(wèn)醫(yī)生
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楊書(shū)芳
考慮您是過(guò)渡勞累,精神緊張引起的神經(jīng)衰弱,導(dǎo)致的失眠
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需要怎么調(diào)理
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問(wèn)醫(yī)生
楊書(shū)芳
建議您可以先口服點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,谷維素,維生素B1,氟桂嗪膠囊,或安神補(bǔ)腦液改善睡眠差的情況
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好的,謝謝醫(yī)生
楊書(shū)芳
平時(shí)要注意休息,避免過(guò)渡熬夜勞累,睡前盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),減少活動(dòng)量,可以聽(tīng)音樂(lè),散步,適當(dāng)鍛煉身體,緩解精神壓力,
楊書(shū)芳
不客氣,祝你工作愉快
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