咨詢實錄內容

• ask_au1pkM

  ，曹醫生，我最近腰疼，睡覺睡不好，會失眠，不知道這么了

• 曹宜丹

  你好

• 曹宜丹

  持續多久了？

• ask_au1pkM

  一個月左右了

• 曹宜丹

  平時有沒有過度勞累

• ask_au1pkM

  天天加班，10點左右

• ask_au1pkM

  過年了，工廠忙

• 曹宜丹

  有沒有久坐或久站？

• ask_au1pkM

  沒有

• 曹宜丹

  還有其他癥狀嗎

• ask_au1pkM

  沒有

• ask_au1pkM

  在嗎，醫生

• 曹宜丹

  出現腰酸痛多是由于長時間的久站或是久坐，從而導致了腰部肌肉疲勞，從而引起腰酸痛的現象。當出現腰酸疼的時候，應注意及時臥床休息，并睡硬板床，注意腰部保暖，避免受涼。避免長時間的久坐或久站，長時間保持一個體位。盡量避免彎腰或扭腰搬重物。另外可以采用熱敷，按摩腰，椎牽引等方法進行治療。另外也可以口服一些舒筋活絡血片，來緩解疼痛。

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢，如果還有問題再咨詢我，再見。

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