咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_UcQLqE

  經(jīng)常做夢(mèng)。渾身沒(méi)勁，后背漲疼，還伴有頭疼睡不著

• 張萌

  您好，請(qǐng)問(wèn)這種情況多久了？

• ask_UcQLqE

  有個(gè)兩年多

• 張萌

  白天活動(dòng)量大么？

• ask_UcQLqE

  不大，經(jīng)常坐著干活

• 張萌

  出汗多么？

• ask_UcQLqE

  不出汗，手腳冰涼

• 張萌

  月經(jīng)正常么？

• ask_UcQLqE

  每月提前5、6天，量不大，還有血塊

• 張萌

  平時(shí)情緒波動(dòng)大么？

• ask_UcQLqE

  波動(dòng)大，

• 張萌

  建議您平時(shí)注意腰腹部保暖，可以做做腰腹部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛

• 張萌

  可以按揉三陰交，合谷，太沖，氣海，關(guān)元，頭頂?shù)陌贂?huì)穴，四神聰，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，安神定志，調(diào)暢氣血，促進(jìn)血液循環(huán)

• 張萌

  養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂(lè)觀的心態(tài)，平時(shí)可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶，益氣補(bǔ)血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，安神助眠

• ask_UcQLqE

  好的，謝謝

• 張萌

  不客氣，請(qǐng)問(wèn)您還有什么需要咨詢(xún)的嗎？沒(méi)有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。

• ask_UcQLqE

  晚上睡覺(jué)平躺，有時(shí)反身困難，腰疼翻不動(dòng)

• 張萌

  建議您睡覺(jué)時(shí)可以轉(zhuǎn)換體位，一個(gè)姿勢(shì)別太久，別睡太軟的床，注意腰部保暖

• ask_UcQLqE

  好的

• ask_UcQLqE

  謝謝

• 張萌

  好的，希望這次解答對(duì)您有幫助！

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