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最近失眠嚴(yán)重，睡不著頭昏腦漲睡不著怎么
臨潁縣婦幼保健院 護理咨詢
主治疾病：擅長產(chǎn)科先兆流產(chǎn)，正常分娩，妊娠合并癥
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最近失眠嚴(yán)重，睡不著頭昏腦漲睡不著怎么辦
董真
你好
董真
你這樣多長時間了
ask_EGggwM
兩個月了
董真
有沒有熬夜
董真
最近壓力大不大
ask_EGggwM
熬夜，壓力大
董真
估計你是熬夜壓力大引起的
ask_EGggwM
睡不著
ask_EGggwM
是呢怎么辦
董真
建議你調(diào)整狀態(tài)，注意休息，
董真
如果入睡困難可以口服佳靜安定一片
董真
同時口服谷維素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)
董真
放松心情！緩解壓力
董真
平常多做有氧運動
董真
如果效果不好及時去醫(yī)院檢查
董真
還有問題嗎
董真
沒有問題我關(guān)閉系統(tǒng)了謝謝你的咨詢！再見
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