最近老是失眠，怎么辦？有什么可以解決的方法嗎
臨潁縣第二人民醫院 護理咨詢
主治疾病：對子宮肌瘤，婦科炎癥，意外妊娠，孕前咨詢。有獨到的見解。
ask_YIjQOQ
最近老是失眠，怎么辦？有什么可以解決的方法嗎？
張瑞
您好，今年多大年齡啦？
張瑞
平時有沒有經常熬夜？
張瑞
平時看手機電腦多不多？
張瑞
最近工作生活壓力大不大？
ask_YIjQOQ
也沒有經常熬夜，一到晚上就很難睡著
ask_YIjQOQ
看手機電腦的時間多
張瑞
平時血壓怎么樣高不高？
ask_YIjQOQ
血壓不高
張瑞
頸椎有什么不舒服沒有？
張瑞
有沒有尿頻，尿痛？
ask_YIjQOQ
在正常范圍內，頸椎還好，沒有不舒服，沒有尿頻尿痛的情況
張瑞
還考慮神經衰弱的癥狀。
張瑞
平時要注意休息，不要熬夜，養成早睡早起的習慣。
張瑞
可以喝點安神補腦液。
張瑞
查一個血，尿常規看看。
ask_YIjQOQ
好的，謝謝
張瑞
就是要減少看手機電腦的時間。
張瑞
放松心情，不能有思想壓力。
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