咨詢實錄內(nèi)容

• ask_rpw_Ow

  *** 最近總是多夢 失眠 怎么回事

• 曹宜丹

  你好

• 曹宜丹

  出現(xiàn)這種情況多久了？

• ask_rpw_Ow

  很久了

• 曹宜丹

  平時壓力大嗎？

• ask_rpw_Ow

  不大

• ask_rpw_Ow

  就是總多夢

• ask_rpw_Ow

  心慌

• 曹宜丹

  平時飲食怎么樣？

• ask_rpw_Ow

  睡的特別累

• ask_rpw_Ow

  還好

• 曹宜丹

  失眠的改善方法有：1.選擇中藥治療。2.口服調(diào)理神經(jīng)的藥物。3.避免緊張的情緒。患者平時一定不要緊張，樹立自己的自信心，找到合理有效的方法來治療失眠，也可以配合食療和針灸理療等，平時一定不要有劇烈的運(yùn)動，鍛煉身體的方式可以采取慢跑，要養(yǎng)成比較規(guī)律的生活習(xí)慣。

• ask_rpw_Ow

  哦謝謝

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢，如果還有問題再咨詢我，再見。

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