您好，我想問一下，我經常失眠，愛做夢是怎么回事
滎陽市人民醫院 兒科綜合
主治疾病：小兒常見的呼吸系統疾病:例如呼吸道感染，化膿性扁桃體炎，肺炎等。
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您好，我想問一下，我經常失眠，愛做夢是怎么回事？
雷文文
你好，晚上休息不好，白天有沒有頭痛頭暈？
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白天左眼睛跳，有關系么
雷文文
晚上睡覺前有沒有經常玩手機比較興奮的情況？
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沒有
雷文文
一般情況下建議你。早睡早起不熬夜，白天適當的鍛煉身體，增加運動量，睡覺前熱水泡腳，喝熱牛奶，促進睡眠質量，不要玩手機過于興奮，如果晚上休息不好，白天會引起頭疼頭暈和眼皮跳
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好的，謝謝
雷文文
不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。
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