咨詢實錄內容

• ask_h2s8Ds

  平時晚上失眠容易做夢是什么原因？需要吃藥嗎？

• ask_h2s8Ds

  ***

• 在線醫生

  工作壓力大嗎?

• ask_h2s8Ds

  就是經常熬夜

• 在線醫生

  吃過什么藥物嗎？

• ask_h2s8Ds

  沒吃過藥

• 在線醫生

  平時保持適量運動嗎？

• ask_h2s8Ds

  ***，平時也有運動

• 在線醫生

  建議你改善周圍環境和不良的睡眠衛生習慣，減輕工作負擔，規律作息和飲食，調整光暴露時點和強度，適當鍛煉以達到放松身體緩解情緒之目的，淡化或忽視周圍不快樂的事物，減少對個體或公共事件的過度關注。可以適當口服鎮靜安眠藥物，必要時需要到醫院神經內科檢查。

• ask_h2s8Ds

  好的，謝謝

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