咨詢實錄內容

• ask_UrER9E

  睡眠不好.睡不著還頭痛頭發掉的多什么原因

• 杜玉英

  你好，請問你是長發還是短發？

• ask_UrER9E

  長頭發

• 杜玉英

  平常有沒有經常熬夜壓力過大，睡眠不好的情況？

• ask_UrER9E

  又熬夜

• 杜玉英

  脫發一般分為季節性和壓力性，你經常熬夜考慮是壓力過大，形成的脫發，建議你調整心態，保持心態平衡，心情愉快，早睡早起適當的鍛煉身體，適當的剪短頭發，減少掉頭發的幾率，按時吃飯，營養搭配，多吃蔬菜，水果，紅棗，黑米，阿膠之類

• ask_UrER9E

  好的謝謝

• 杜玉英

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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