咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ZEzc6g

  經(jīng)常會失眠，晚上夢多如何能緩解治療失眠的狀況

• ask_ZEzc6g

  長期失眠怎樣治療

• 董真

  你好

• 董真

  你這樣多長時間了？

• ask_ZEzc6g

  半年

• 董真

  經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_ZEzc6g

  是

• ask_ZEzc6g

  都是到凌晨兩點(diǎn)多

• 董真

  休息不好頭疼嗎

• 董真

  去醫(yī)院做磁共振檢查了嗎

• ask_ZEzc6g

  不頭疼

• ask_ZEzc6g

  沒去

• 董真

  建議你調(diào)整狀態(tài)，注意避免熬夜勞累過度！按時作息，養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣！口服谷維素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)，入睡困難可以口服佳靜安定一片

• 董真

  白天多參加戶外有氧運(yùn)動，轉(zhuǎn)移注意力，多喝水

• ask_ZEzc6g

  好的謝謝

• 董真

  如果效果不好及時去醫(yī)院檢查

• 董真

  不客氣！還有問題嗎

• 董真

  沒有問題我關(guān)閉系統(tǒng)了！謝謝你的咨詢！再見

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