失眠多夢要怎么調(diào)理？

失眠多夢，容易醒，睡眠不好，要怎么調(diào)理改善

ask_rQFaMU 2021-01-29 22:10:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫孝兵 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢

主治疾病：腦出血、腦梗后遺癥的康復(fù)護(hù)理，兒科患兒的護(hù)理

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失眠多夢，容易醒，睡眠不好，要怎么調(diào)理改善
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你好
ask_rQFaMU

我這種情況要怎么調(diào)理？
孫孝兵

請問晚上休息不好，白天有沒有頭疼頭暈
ask_rQFaMU

晚上熬夜
ask_rQFaMU

白天偶爾太陽穴不舒服
孫孝兵

建議你調(diào)整作息時(shí)間，早睡早起不熬夜，保持心情愉快，睡眠充足，頭部可以按摩熱敷，緩解疼痛，服用安神補(bǔ)腦液搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療。
ask_rQFaMU

好
孫孝兵

感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
孫孝兵

建議你調(diào)整作息時(shí)間，早睡早起，不熬夜，保證心情愉快，睡眠充足，頭部可以按摩熱敷，緩解疼痛，服用養(yǎng)血清腦顆粒治療。

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