失眠每天睡3-4小時,上火、頭疼胸悶容易感冒
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失眠每天睡3-4小時,上火、頭疼胸悶容易感冒
在線醫生
你好
在線醫生
大概多久了?
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一年多了
在線醫生
平常壓力大嗎?
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一般
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那怎么辦呢?
在線醫生
飲食規律嗎?
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規律
在線醫生
經常熬夜勞累不?
在線醫生
血壓高不高?
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不高
在線醫生
建議調整生活作息,鍛煉身體,睡前喝點純牛奶,避免勞累,熬夜,必要時服用安神補腦液。
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好的謝謝醫生
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