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失眠的癥狀吃什么緩解呢?

失眠每天睡3-4小時,上火、頭疼胸悶容易感冒

ask_R-wXYk 2021-01-25 21:59:15

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

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    失眠每天睡3-4小時,上火、頭疼胸悶容易感冒

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    一年多了

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    經常熬夜勞累不?

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    血壓高不高?

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    不高

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    建議調整生活作息,鍛煉身體,睡前喝點純牛奶,避免勞累,熬夜,必要時服用安神補腦液。

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    好的謝謝醫生

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