咨詢實錄內容

• ask_-RxGYs

  現在陪我麻煩了，我睡不著失眠，希望你可以陪我

• ask_-RxGYs

  在不在

• ask_-RxGYs

  醫生

• ask_-RxGYs

  睡覺沒

• ask_-RxGYs

  醫生

• ask_-RxGYs

  代

• ask_-RxGYs

  醫

• ask_-RxGYs

  生

• ask_-RxGYs

  我就是現在需要幫助

• ask_-RxGYs

  看到你在線

• ask_-RxGYs

  我才付款

• ask_-RxGYs

  那我把你排到我的下禮拜吧

• ask_-RxGYs

  這禮拜我有醫生了

• 代鳳亮

  你好，在了需要得到哪方面的幫助？

• ask_-RxGYs

  在

• ask_-RxGYs

  你在就好

• ask_-RxGYs

  我看起來很明顯需要心理咨詢的幫助

• ask_-RxGYs

  哪還有什么其他的

• 代鳳亮

  你好，你的這個失眠是從什么時候開始的呢？

• ask_-RxGYs

  我就是晚上想太多睡不著

• ask_-RxGYs

  不是那種真正的失眠

• ask_-RxGYs

  但我習慣性熬夜了

• ask_-RxGYs

  原生家庭帶來的傷害，工作方面的壓力

• 代鳳亮

  你這個熬夜是從什么時候開始的呢？

• ask_-RxGYs

  在吞噬我

• ask_-RxGYs

  十幾歲開始

• ask_-RxGYs

  現在22

• 代鳳亮

  嗯說下去。

• ask_-RxGYs

  你打算幾點睡覺

• ask_-RxGYs

  我怕我說完你又睡了 那我要哭了

• 代鳳亮

  那就等天亮了再聊好嗎？

• ask_-RxGYs

  唉

• ask_-RxGYs

  你睡吧

• 代鳳亮

  好的，謝謝你的理解。

• ask_-RxGYs

  晚安

• 代鳳亮

  您好在嗎？

• ask_-RxGYs

  在

• 代鳳亮

  請問你想要完成的目標是什么呢？

• ask_-RxGYs

  什么意思呢

• 代鳳亮

  也就是通過交流你想達成什么樣的目標？

• ask_-RxGYs

  治好我的糾結想太多

• ask_-RxGYs

  焦慮

• 代鳳亮

  建議你先去做個SCL90癥狀自評量表，整體評估下心理健康狀況。 www.apesk.com/scl90/ 這個測試量表，是國際通用的，是做大概評估，不是確診，需要如實選擇接近現狀的選項，而不是應該是怎樣的選項。以最近一周的感受為主。做完后發完整的測試結果過來。復制網址在***上做，做完截屏發過來。

• ask_-RxGYs

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_-RxGYs

  你看看

• ask_-RxGYs

  我做完了

• 代鳳亮

  你的標準分是294分，如果標準分超過250分則說明問題比較嚴重，需要做進一步的醫學詳細檢查，需要做有針對性的心理治療，或者是在醫生的指導下服藥。

• ask_-RxGYs

  所以我有精神病

• 代鳳亮

  你有幻聽嗎？

• ask_-RxGYs

  我沒有

• 代鳳亮

  有幻覺或者是被害妄想嗎？

• ask_-RxGYs

  沒有……

• ask_-RxGYs

  你方便打電話嗎

• 代鳳亮

  那就是焦慮抑郁癥狀

• 代鳳亮

  如果你想打電話的話，可以購買我的私人醫生。

• ask_-RxGYs

  我已經買了

• 代鳳亮

  你可以試一試。

• ask_-RxGYs

  那除了每天大笑 和運動十公里 還有啥方案

• 代鳳亮

  還要從根本上重塑自己的認知模式，思維模式，情緒模式和行為模式。

• 代鳳亮

  請你舉個事例我們共同分析一下。

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