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產后10個月心情低落焦慮要怎么辦?

25歲,女,產后10個月,心情低落,焦慮

ask_uMY-Q8 2019-08-27 21:33:39

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

楊梅 主治醫師

辛集精神病醫院   精神科

主治疾病:擅長精神分裂癥、抑郁癥,焦慮癥,情感性精神障礙及各種心理障礙情感障礙

咨詢實錄內容

  • ask_uMY-Q8

    25歲,女,產后10個月,心情低落,焦慮。

  • 楊梅

    你好,你具體什么癥狀,接受過治療了嗎

  • ask_uMY-Q8

    大夫您好。

  • ask_uMY-Q8

    我產后10個月。

  • ask_uMY-Q8

    我覺得 有很多讓我不開心的事,想起來就胸口憋悶

  • ask_uMY-Q8

    沒有接受過治療。 我檢查過心臟,沒有問題。

  • ask_uMY-Q8

    偶爾覺得 生活無望

  • ask_uMY-Q8

    遇到某些事很氣憤,又發泄不出來,

  • 楊梅

    這種情況嚴重嗎,自己有抑郁的情緒嗎

  • 楊梅

    是有生活事件誘因還是自己莫名的情緒不好,氣憤

  • ask_uMY-Q8

    事件誘因

  • ask_uMY-Q8

    大多數是因為 家人吧

  • ask_uMY-Q8

    但是 我心里知道 出發點都是好意

  • ask_uMY-Q8

    可是還是會 心里壓抑

  • 楊梅

    你應該是患了抑郁癥,最好到心理精神科醫院看看

  • 楊梅

    面診醫生做些心理檢查

  • ask_uMY-Q8

    我們這里 沒有這類的醫院 都比較遠

  • ask_uMY-Q8

    我覺得 讓我開心的事 只有我女兒

  • ask_uMY-Q8

    其他什么時候都不覺得開心

  • 楊梅

    這種疾病時間長了也是需要治療的

  • ask_uMY-Q8

    我也盡力的調節自己 比剛出月子的時候 好一些

  • ask_uMY-Q8

    我現在沒有辦法出去檢查 ,大夫,有沒有什么自我調節的方法?

  • 楊梅

    自己需要找到些興趣,改變不良情緒,以平和的心態看待問題

  • ask_uMY-Q8

    我所有的脾氣都沒有發泄過,都憋心里。

  • ask_uMY-Q8

    是不是需要發泄一下。

  • 楊梅

    方法簡單的就有聽音樂,做運動,找到興趣去解決

  • ask_uMY-Q8

    有興趣的事 倒是有。但是 就覺得時間不夠用。

  • ask_uMY-Q8

    忙著忙著 一天時間就過去了

  • ask_uMY-Q8

    都沒有做什么自己喜歡的事

  • 楊梅

    自己要努力克制,舒緩不良情緒,如果嚴重了還是需要去診治的

  • ask_uMY-Q8

    和我產后有關系嗎?

  • ask_uMY-Q8

    我以前是一個很樂觀的人

  • 楊梅

    懷孕生產會導致抑郁癥發作,有一定原因

  • ask_uMY-Q8

    如果真患了抑郁癥

  • ask_uMY-Q8

    還可以痊愈嗎

  • 楊梅

    可以的,接受治療會好的

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