咨詢實錄內容

• ask_6nHeik

  生完孩子后脾氣暴躁，很容易生氣，看誰都不順眼，什么事都不順心，經常想哭，情緒失控，有時候入睡困難，我是不是抑郁了

• 宋玉梅

  你好

• 宋玉梅

  這種情況多長時間了？

• ask_6nHeik

  快三個月了

• 宋玉梅

  能理解你現在的感受

• 宋玉梅

  考慮這么年輕，就當了媽媽，有很多不適應的情況！

• ask_6nHeik

  我是抑郁了嗎

• 宋玉梅

  考慮有抑郁的情緒，做出抑郁癥的診斷要到正規醫院的精神科去檢查，由醫生面診，根據量表測評等方式才能診斷。

• ask_6nHeik

  那我現在應該怎么疏導自己的負面情緒

• ask_6nHeik

  怎么能讓自己開心一點

• 宋玉梅

  孩子鬧嗎？

• ask_6nHeik

  還好，鬧的時候不多

• 宋玉梅

  第一，有條件的話盡可能晚上休息好，就是把覺睡好。

• 宋玉梅

  然而就是多和家人老公以及朋友交流。有事兒不要憋在心里，及時的說出來去解決。

• 宋玉梅

  第二

• 宋玉梅

  有打錯字兒的地方

• ask_6nHeik

  我這種情況需要去看醫生嗎

• 宋玉梅

  建議你首先要自我調整一下，如果自己調整不過來的話，建議你到正規醫院的精神科去檢查。

• ask_6nHeik

  好的，謝謝

• 宋玉梅

  不用客氣，祝你開心。

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