咨詢實錄內容

• ask_XLqxBI

  彭醫生，，我不知道我怎么了，心情很不好。

• 彭冬根

  您好，

• 彭冬根

  平時壓力很大嗎

• ask_XLqxBI

  你好

• ask_XLqxBI

  我很難受

• ask_XLqxBI

  跟工作有關

• ask_XLqxBI

  跟職場人際關系有關

• ask_XLqxBI

  我好像喜歡上了一個男同事，但是他把我傷得好重

• ask_XLqxBI

  我現在不開心也是因為他

• 彭冬根

  多久了

• 彭冬根

  睡眠情況怎么樣呢

• ask_XLqxBI

  他一遍又一遍地告訴我，我的地位不高，不夠漂亮，不會交際，沒有價值。在工作上吧。

• ask_XLqxBI

  我好難受

• ask_XLqxBI

  重點是我那么喜歡他，哪怕他是一個那么虛偽爛的人

• ask_XLqxBI

  之前為了他失眠了

• ask_XLqxBI

  然后去看病了

• ask_XLqxBI

  其實這也沒什么

• ask_XLqxBI

  我現在只是想吐槽一下

• ask_XLqxBI

  我想，放手

• ask_XLqxBI

  但是我心里過意不去，畢竟付出了那么多

• ask_XLqxBI

  我不想付出了

• ask_XLqxBI

  這樣我才不會難受

• 彭冬根

  失戀首先是一種幸運，其次才是不幸。失戀，證明我們真正的愛過了。如果沒有的話。也就無所謂失戀。要知道在這個世界上，一輩子都沒有真正愛過的人大有人在。比如我。

• ask_XLqxBI

  彭醫生，我就是想跟你吐槽一下，找個人聊聊天，然后聽聽心靈雞湯，被安慰一下，被告知自己還是值得被愛的人。

• ask_XLqxBI

  我每次都是單戀

• ask_XLqxBI

  每次都受傷害呀

• ask_XLqxBI

  這一次更受傷了

• ask_XLqxBI

  我要學會放手了

• 彭冬根

  可以理解

• ask_XLqxBI

  嗯嗯

• 彭冬根

  記得開心一天不開心也是一天，戀愛就算人生的一段路，走過體會過足矣，不要再去附近徘徊，也許前方有很多事和人在等著你。

• ask_XLqxBI

  因為我每次都會選擇一個很厲害的人

• ask_XLqxBI

  那個人一般都不會喜歡我

• ask_XLqxBI

  喜歡我的我不喜歡

• ask_XLqxBI

  我喜歡的。。。

• 彭冬根

  以前看病是怎么啦？

• ask_XLqxBI

  好的，只是因為這次涉及職場，我真的傷得很重

• ask_XLqxBI

  我還挺看重這份工作的，畢竟來之不易

• 彭冬根

  不要因為結束而哭泣，微笑吧，為你的曾經擁有。不去纏繞，不去占有，不去強求。隨遇而安，順其自然就好。

• ask_XLqxBI

  他們都覺得我階級不夠啊，不夠大美女吧

• ask_XLqxBI

  好的

• ask_XLqxBI

  學會釋懷，放手

• ask_XLqxBI

  彭醫生，我現在上班每天都沒事做，沒有工作，年底了，而且工作不被重用

• ask_XLqxBI

  也是喜歡那個男生有關吧

• ask_XLqxBI

  耽誤了

• ask_XLqxBI

  我現在該怎么辦呢

• 彭冬根

  既然對方那么不在意你了，個人認為不值得自己這樣去糾結自己，面對現實

• ask_XLqxBI

  好的

• ask_XLqxBI

  我最后想問一下

• 彭冬根

  要不斷提升自己的個人魅力，言談舉止上多下工夫，遇到挫折可以迎刃而上，不要一味的埋怨自己，否定自己，多經歷挫折會讓自己越挫越勇，更有正能量，從而努力戰勝自己。受傳統影響，我們可能短時間內改變不了心里自卑的本性。不過不要氣餒，自我改變本來就是一個漫長的過程，放慢腳步，慢慢的改變自己，提升自我。

• ask_XLqxBI

  請問我現在工作沒事做

• ask_XLqxBI

  怎么樣改變

• ask_XLqxBI

  提升自己吧

• ask_XLqxBI

  人際和能力

• 彭冬根

  是的

• ask_XLqxBI

  我不知道怎么改變，我真的很累

• ask_XLqxBI

  很努力了

• 彭冬根

  關鍵還是靠自己,多和人交流和接觸,在社交活動中逐漸建立自信,社交也需要不斷的練習,抓住一切機會,只有下到水里才能學會游泳。

• ask_XLqxBI

  好的

• ask_XLqxBI

  可是我想提升自己啊

• ask_XLqxBI

  跟社交會有矛盾

• ask_XLqxBI

  就是無心學習

• 彭冬根

  先給自己制定一個運動的計劃和生活時間表，讓你的生活完全按你的計劃來進行，運動方面的話，要循序漸進，不要給自己太大的壓力，勞逸結合，這樣你的想法，你的行為都會有所改善。

• ask_XLqxBI

  真的太難了，之前都試過，總是會。。。做不到做不好

• 彭冬根

  自信一點哦

• ask_XLqxBI

  好的吧

• ask_XLqxBI

  刻意練習吧，真的累了累了累了好累，他們都拉幫結派不帶我玩

• ask_XLqxBI

  我成了中立

• ask_XLqxBI

  我可不要

• ask_XLqxBI

  我太軟弱，太善良了

• ask_XLqxBI

  我該怎么辦

• ask_XLqxBI

  好的，謝謝你啦。

• ask_XLqxBI

  為什么說容易，做很難

• 彭冬根

  慢慢來，不要著急

• 彭冬根

  不客氣

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