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• ask_854751

  男, 25歲。醫生您好，不知道是我最近太累還是怎么了，出現了兩次幻聽，聽到別人喊我，但是我去找別人，別人說沒有喊我，還有一次就是手機鈴聲響

• 李斌

  這樣多久了？最近遇到什么事情嗎

• ask_854751

  最近感覺就是累

• ask_854751

  四肢有點乏力

• 李斌

  之前出現過這種情況嗎？

• ask_854751

  好像沒有

• 李斌

  那應該是最近疲勞導致的精神恍惚，應該只是暫時的，不用擔心！

• 李斌

  最近休息好嗎？睡眠質量怎樣？

• ask_854751

  我挺想早點休息的

• ask_854751

  可我做不到

• 李斌

  為什么啊

• 李斌

  工作原因嗎

• ask_854751

  我完全有時間10點半注意

• ask_854751

  休息

• ask_854751

  可是我一定拖到12點

• 李斌

  為什么呢

• ask_854751

  沒有為什么

• ask_854751

  就是一定拖到12點

• ask_854751

  ！

• ask_854751

  我也不想

• 李斌

  是看手機、電視，還是做其他的事？

• ask_854751

  看手機

• 李斌

  平時看手機的時間長嗎？

• ask_854751

  長

• 李斌

  一天大約看幾個小時

• ask_854751

  上班幾乎不看

• ask_854751

  終于看一個多小時

• ask_854751

  晚上看2個多小時

• 李斌

  那最近也是這樣嗎？

• 李斌

  那最近也是這樣嗎？

• 李斌

  那最近也是這樣嗎？

• ask_854751

  一直都是

• 李斌

  你沒有手機依賴，為什么晚上不早點休息呢

• ask_854751

  我也不懂

• ask_854751

  下次我逼自己睡吧

• 李斌

  平時除了看手機也有其他活動嗎

• ask_854751

  工作

• ask_854751

  都有

• 李斌

  特別是健身之類的

• ask_854751

  至少有

• ask_854751

  之前有

• ask_854751

  現在沒有

• 李斌

  建議你最近做些有氧運動，可以緩解壓力，讓心情舒暢，有助于睡眠

• 李斌

  看手機更容易讓人疲勞的

• ask_854751

  我知道，最近特別累

• ask_854751

  也做不了什么

• 李斌

  可以服用一些谷維素，改善睡眠，緩解壓力

• ask_854751

  ^_^我睡眠一向很好

• 李斌

  哦，應該能緩解白天工作的疲勞呢。

• 李斌

  那還是適量運動吧。偶爾的一次出現精神癥狀不嚴重的

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