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感覺(jué)腦子里面亂哄哄的怎么辦?

感覺(jué)腦子里面亂哄哄的 老是反復(fù)想發(fā)生過(guò)的事情在意這些事情 越是想明白一些事越是想不明白 但自己感覺(jué)自己又知道答案 感覺(jué)當(dāng)想這些事情時(shí)就會(huì)有緊張煩躁等好多情緒摻雜在一起

ask_069226 2020-08-13 22:41:40

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

周鵬 二級(jí)心理咨詢師

周鵬工作室   心理咨詢科

主治疾病:抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)衰弱,睡眠障礙,恐懼癥

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_069226

    感覺(jué)腦子里面亂哄哄的 老是反復(fù)想發(fā)生過(guò)的事情在意這些事情 越是想明白一些事越是想不明白 但自己感覺(jué)自己又知道答案 感覺(jué)當(dāng)想這些事情時(shí)就會(huì)有緊張煩躁等好多情緒摻雜在一起

  • 周鵬

    你好,這種情況多久了

  • ask_069226

    有大概一星期了

  • 周鵬

    你是做什么工作的

  • 周鵬

    壓力大嗎

  • ask_069226

    我學(xué)生 現(xiàn)在實(shí)習(xí)回家沒(méi)事做 就來(lái)廠子打工了

  • 周鵬

    一星期才這樣,那最近有什么事情發(fā)生嗎

  • ask_069226

    最近八天在上夜班 上三天休一天

  • 周鵬

    嗯,休息不好嗎

  • ask_069226

    回來(lái)休息睡五六個(gè)小時(shí)

  • 周鵬

    你現(xiàn)在方便做一個(gè)心理測(cè)試嗎

  • ask_069226

  • 周鵬

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見 復(fù)制鏈接,在瀏覽器打開后實(shí)事求是回答就行了,以近兩周的情況為準(zhǔn),然后把結(jié)果截屏給我。

  • ask_069226

    好的

  • 周鵬

  • 周鵬

    你好,還在嗎

  • 周鵬

    長(zhǎng)時(shí)間不說(shuō)話,對(duì)話窗口會(huì)自動(dòng)關(guān)閉的。

  • ask_069226

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 周鵬

    你參加這個(gè)工作多久了

  • ask_069226

    這個(gè)工作有半個(gè)月了

  • ask_069226

    我之前在***實(shí)習(xí)的時(shí)候就有過(guò)類似的情況那時(shí)候是在公共場(chǎng)合手心老是出汗不容易入睡多夢(mèng)睡覺(jué)淺 胸悶胸痛嚴(yán)重

  • 周鵬

    你的測(cè)試結(jié)果還可以,問(wèn)題不大。

  • 周鵬

    你的情況考慮是休息不好造成的

  • 周鵬

    有些多思多慮

  • 周鵬

    以后幾天還上夜班嗎

  • ask_069226

    嗯 最近都是夜班

  • 周鵬

    上班具體做什么呢

  • ask_069226

    快遞分揀

  • 周鵬

    那挺緊張的。建議你調(diào)休幾天。

  • 周鵬

    精神緊張 心理壓力大

  • 周鵬

    睡眠質(zhì)量差,容易滋生焦慮抑郁情緒。

  • 周鵬

    你也可以到藥店買疏肝解郁膠囊吃一下。

  • ask_069226

    好的

  • 周鵬

    嗯嗯

  • ask_069226

    那請(qǐng)問(wèn)這是焦慮癥嗎?

  • 周鵬

    你有輕度焦慮!

  • 周鵬

    疏肝解郁膠囊可以治療焦慮癥緩解焦慮情緒。

  • ask_069226

    那請(qǐng)問(wèn)其他的沒(méi)有了吧

  • ask_069226

    就只是有點(diǎn)輕度的焦慮癥

  • 周鵬

    其他的沒(méi)有問(wèn)題

  • ask_069226

    嗯 那謝謝您了

  • 周鵬

    不客氣,以后有什么問(wèn)題歡迎你再來(lái)交流

  • 周鵬

    祝你早日康復(fù)。

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