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感覺自己有點焦慮心慌怎么緩解?

您好,具體我和您溝通一下 如果可以我可以和您通電話么,我的文字表達能力不好哈哈哈哈哈對不起

ask_j9gXGE 2020-08-16 00:02:03

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李美榮 主治醫(yī)師

大慶市第三醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾病:神經(jīng)衰弱,焦慮障礙,抑郁癥,頸椎病,腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,更年期綜合癥,慢性胃炎,腸炎,中風,頭痛

咨詢實錄內容

  • ask_j9gXGE

    您好,具體我和您溝通一下 如果可以我可以和您通電話么,我的文字表達能力不好哈哈哈哈哈對不起

  • 李美榮

    你好

  • ask_j9gXGE

    您好老師,我可以和您電話咨詢一下么

  • 李美榮

    對不起,您可以語音

  • ask_j9gXGE

    你好,你好是這樣的,我大概給你講一下這種就是哎呀,我不知道該從哪方面咨詢是神經(jīng)方面還是還是這個精神方面。

  • ask_j9gXGE

    你好,你好是這樣的,我大概給你講一下這種就是哎呀,我不知道該從哪方面咨詢是神經(jīng)方面還是還是這個精神方面。

  • ask_j9gXGE

    你好,你好是這樣的,我大概給你講一下這種就是哎呀,我不知道該從哪方面咨詢是神經(jīng)方面還是還是這個精神方面。

  • ask_j9gXGE

    是這樣的,就是說我呢,本來就有一點點,我感覺我應該本來就有一點就是那個焦慮焦慮吧,焦慮障礙,然后到那個然后這這些天呢就有點就有點發(fā)揮反常了一點。

  • ask_j9gXGE

    就是有會感覺有點恍恍惚惚的,你知道嗎,當然不會影響工作,我還是正常工作,然后就有點恍恍惚惚的感覺就是怎么說呢,感覺我看我感覺有點兒有點兒有點兒就是腦袋感覺很悶,有點兒恍惚,那種感覺。

  • ask_j9gXGE

    因為前一段時間是這樣的我一個朋友,他不是玩那個笑氣嗎,然后他就讓我試了一下,然后玩了玩了一下,然后之后呢,回回長沙的時候我其實沒啥事兒,但是就是感覺那幾天就感覺有點兒恩,有點兒有點兒有點兒有點兒沒緩過來就是怎么說呢,就是說有點兒沒有沒有精神,但是之后又好了,然后這兩天又感覺有點餓,這兩天感覺有點恍恍惚惚的那種,我不知道是因為那個原因還是因為我的那個怎么說呢,就是心理問題。

  • ask_j9gXGE

    你你懂我現(xiàn)在就是我現(xiàn)在不知道該怎么去解決這個問題,當然他不會影響到我正常生活就是我現(xiàn)在還是在正常生活還是在正常的這個工作是不是感覺有點兒恍惚就是沒有精神,然后感覺看見的東西就是不說看見東西感覺就是我的世界感覺就是有點兒有點兒怎么說呢,就是跟之前有點不太就是怎么說就感覺沒有精神有點恍惚吧,就只能這么說,感覺有點兒沒有精神有點恍惚。

  • 李美榮

    你焦慮有看過醫(yī)生嗎

  • ask_j9gXGE

    沒有,

  • ask_j9gXGE

    我吃的好每天都能睡保證8個小時睡眠

  • 李美榮

    是自我感覺有焦慮?

  • ask_j9gXGE

    我這是心里障礙么

  • ask_j9gXGE

    我感覺吧就有點心慌

  • ask_j9gXGE

    害怕吧

  • 李美榮

    是有點,還是比較嚴重

  • 李美榮

    ?

  • ask_j9gXGE

    怎么說,能控制

  • ask_j9gXGE

    因為我媽媽也有這個癥狀,很多年,現(xiàn)在好多了

  • 李美榮

    這種情況多久了?

  • ask_j9gXGE

    我就這幾天

  • 李美榮

    以前有過嗎

  • ask_j9gXGE

    以前偶爾心慌一下根本沒當回事

  • 李美榮

    先感覺害怕后,開始心慌嗎?

  • ask_j9gXGE

    差不多吧

  • ask_j9gXGE

    反正就這幾天就有點

  • ask_j9gXGE

    平時好好的

  • 李美榮

    嗯嗯,綜合你的描述,是有一點焦慮的存在

  • ask_j9gXGE

    這個我懂

  • ask_j9gXGE

    我媽媽吃了好多藥了,好多年了

  • 李美榮

    但是可以自行調控的

  • ask_j9gXGE

    是的

  • ask_j9gXGE

    我這個沒啥大問題對吧

  • ask_j9gXGE

    因為我睡的很好

  • 李美榮

    只要能調控,就沒有問題

  • 李美榮

    如果調控不了,就應該用藥調節(jié)

  • ask_j9gXGE

    但是老師我有個問題就是我現(xiàn)在有點恍恍惚惚的就時好時壞的,你知道嗎,就感覺有點兒那種怎么說呢,就是感覺有點兒看看,這就是我感覺就是不是看不清東西就是就是感覺有點兒有點兒恍恍惚惚的就是有點兒沒精神一點懂我的意思嗎。

  • ask_j9gXGE

    我控制肯定可以控制的,這個你放心,就是因為我這這個也沒啥大問題嗎,關鍵是我這啥時候能好啊。

  • 李美榮

    這種情況,需要調節(jié),找自己喜歡的事情等等干預,如果不效,先嘗試針灸試試

  • ask_j9gXGE

    哇這個可以

  • 李美榮

    主要醒腦開竅

  • ask_j9gXGE

    老師我就上次打了那個氣之后朋友帶我玩了一下,之后就這樣了

  • ask_j9gXGE

    那個不能碰

  • ask_j9gXGE

    對對

  • 李美榮

    頭針為主

  • ask_j9gXGE

    醒腦

  • ask_j9gXGE

    怎么醒

  • ask_j9gXGE

    中醫(yī)院都可以了都可以么

  • ask_j9gXGE

    老師我是不是傷到神經(jīng)了?應該不是吧

  • 李美榮

    打了個氣?什么意思?

  • ask_j9gXGE

    就現(xiàn)在和您溝通這會我感覺好多了

  • 李美榮

    神經(jīng)是不會那么容易傷害到的

  • ask_j9gXGE

    就是氮氣

  • ask_j9gXGE

    哦哦哦哦哦

  • 李美榮

    有響聲?

  • ask_j9gXGE

    沒有沒有就是有點恍惚

  • ask_j9gXGE

    怎么說呢感覺沒以前那么清醒的感覺

  • ask_j9gXGE

    但沒影響生活

  • 李美榮

    針針灸吧

  • 李美榮

    效果應該不錯

  • ask_j9gXGE

    去哪呀老師

  • ask_j9gXGE

    中醫(yī)院?

  • 李美榮

    正規(guī)醫(yī)院針灸科

  • ask_j9gXGE

    好的

  • ask_j9gXGE

    好的

  • 李美榮

    二甲,三甲醫(yī)針灸科都可以

  • 李美榮

    二甲,三甲醫(yī)院針灸科就可以

  • ask_j9gXGE

    好的

  • ask_j9gXGE

    老師我這個針灸多久就可以了

  • 李美榮

    應該可以,你現(xiàn)在的癥狀只是恍惚而己,

  • 李美榮

    不要有心理壓力和負擔

  • 李美榮

    相信你會康復的

  • ask_j9gXGE

    OK那就沒啥事,和你溝通完很踏實了

  • ask_j9gXGE

    其實老師這就是心里障礙對吧

  • ask_j9gXGE

    比如我不敢坐飛機

  • ask_j9gXGE

    一上飛機我就心慌的不行

  • ask_j9gXGE

    你說怕啥?搞不清楚

  • ask_j9gXGE

    飛機好好的也沒啥事

  • ask_j9gXGE

    就是不理解

  • ask_j9gXGE

    哈哈哈我現(xiàn)在也不理解

  • 李美榮

    也許這就是人高于動物的區(qū)別吧

  • ask_j9gXGE

    是的

  • ask_j9gXGE

    所以你說我這是啥情況

  • ask_j9gXGE

    有時候想想就覺得這一米88的大高個你說多沒出息

  • 李美榮

    西醫(yī)認為焦慮,中醫(yī)認為心膽氣虛

  • 李美榮

    中醫(yī)有專門的藥物

  • 李美榮

    安神定智丸

  • 李美榮

    你也可以用

  • 李美榮

    和沒出息沒關系,我接觸一個審判長,恐高,把自家樓房賣了,買了個平房

  • 李美榮

    神經(jīng)障礙,要靠自己克服

  • ask_j9gXGE

    所以我這個沒啥事

  • ask_j9gXGE

    恍惚是很初級的對吧

  • ask_j9gXGE

    針灸一下可以搞定

  • 李美榮

    我舉這個例子不要對你有付面影響,后來這個患者好了后悔損傷了好多錢

  • 李美榮

    我不能承諾一定會好,但這也是一種治療方法

  • 李美榮

    不要對沒發(fā)生的事情懷疑,要相信才會有信心

  • 李美榮

    祝早日康復

  • ask_j9gXGE

    哈哈哈哈醫(yī)生都是不敢打包票

  • ask_j9gXGE

    但您就直接給我說我這是不是沒啥大問題

  • 李美榮

    是的,沒大問題的

  • ask_j9gXGE

    哈哈哈哈哈好的

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