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工作壓力大有點焦慮 怎么辦?

工作壓力大有點焦慮,感覺挺不舒服的。不知道咨詢您

ask_Vbijug 2019-11-20 22:20:51

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

佟靚 主治醫(yī)師

云南省精神病醫(yī)院   精神科

主治疾病:偏執(zhí)性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥,精神科臨床疾病的診療,心理咨詢 心理治療。

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_Vbijug

    工作壓力大有點焦慮,感覺挺不舒服的。不知道咨詢您

  • ask_Vbijug

    你好,您在嗎

  • ask_Vbijug

    ???

  • ask_Vbijug

    ?????

  • ask_Vbijug

    不在線,這也太坑了

  • 佟靚

    有情緒低,沒興趣做事情,感受不到樂趣,覺得自己一無是處,自己什么也不行。腦子也不好使了。不想和別人交往,煩躁這些表現(xiàn)嗎

  • ask_Vbijug

    有覺得腦子不好使,情緒低,感受不到樂趣

  • ask_Vbijug

    我主要是從事鐵路行業(yè),不是我想從事的工作,而我已有房貸壓力,不舍得辭職

  • 佟靚

    這種情況多久了?

  • ask_Vbijug

    而且我想干出一番事業(yè),可是從事現(xiàn)在的工作達不到

  • ask_Vbijug

    從一上班就有3年了

  • 佟靚

    你這個狀態(tài)是持續(xù)的,還是間歇性的?

  • ask_Vbijug

    而且同事人際關(guān)系沒處好

  • ask_Vbijug

    間歇的

  • ask_Vbijug

    一休班就挺好

  • ask_Vbijug

    主要是一上班就焦慮,小便次數(shù)增加

  • ask_Vbijug

    我估計就是緊張焦慮所導(dǎo)致

  • 佟靚

    睡眠好不好?

  • ask_Vbijug

    一般

  • ask_Vbijug

    第二天老是沒精神

  • ask_Vbijug

    我本來狀態(tài)挺好,現(xiàn)在差遠了

  • ask_Vbijug

    我主要是大學(xué)期間賣了兩年房子,學(xué)的是鐵路專業(yè),然后進的鐵路,鐵飯碗,還不舍得扔,主要是工作不順心引起的

  • ask_Vbijug

    這是根本

  • ask_Vbijug

    你能不能恢復(fù)快額,畢竟很晚了

  • ask_Vbijug

    ????

  • ask_Vbijug

    你要是忙就別顯示在線啊。我去買別的大夫

  • ask_Vbijug

    我是真服了

  • 佟靚

    ?有總是緊張,害怕,坐立不安,擔(dān)心不好的事情發(fā)生這些表現(xiàn)嗎

  • ask_Vbijug

    浪費我時間

  • ask_Vbijug

    有一點

  • ask_Vbijug

    不太多

  • 佟靚

    低落和緊張都有,但是低落為主,是嗎

  • ask_Vbijug

    緊說實話自己都分不清

  • ask_Vbijug

    應(yīng)該是低落吧

  • 佟靚

    這個可能就是抑郁情緒的問題導(dǎo)致的了。但是否達到了疾病的標(biāo)準(zhǔn),是需要面診的。

  • ask_Vbijug

    應(yīng)該是沒達到

  • ask_Vbijug

    怎么才能緩解

  • 佟靚

    抑郁情緒,還是比較多的

  • ask_Vbijug

    達到了我就不這樣了

  • 佟靚

    可以使用一些舒肝解郁膠囊合并百樂眠的。這些藥物屬于中成藥物,藥性溫和,副作用小,可以調(diào)整情緒,改善睡眠。藥店就是有的,但是屬于處方藥,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用的。、

  • ask_Vbijug

    我都說了工作不順心

  • ask_Vbijug

    我去

  • ask_Vbijug

    我想知道方法不是吃藥

  • 佟靚

    一般可以藥物調(diào)整,或者心理治療

  • 佟靚

    有條件,改變環(huán)境

  • ask_Vbijug

    就是想心里治療啊

  • ask_Vbijug

    沒條件啊

  • ask_Vbijug

    有的話還問你

  • ask_Vbijug

    。。。

  • 佟靚

    那么就可以考慮心理治療

  • ask_Vbijug

    怎么治療法

  • ask_Vbijug

    我去你怎么說的都是廢話

  • 佟靚

    心理治療是需要一對一,面對面,并且在特定的環(huán)境中才能進行的。這個不是文字交流就可以做的,是精神心理專科進行的。每小時約300-***元不等。

  • ask_Vbijug

    那我問你有什么用

  • 佟靚

    判斷是否存在問題

  • ask_Vbijug

    你要是在說這種沒用的趕緊關(guān)了吧

  • ask_Vbijug

    我找別人

  • ask_Vbijug

    什么玩意

  • ask_Vbijug

    關(guān)了吧

  • ask_Vbijug

    浪費我時間

  • 佟靚

    好的

  • 佟靚

    祝您健康

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