咨詢實錄內容

• ask_her8DA

  ，我心理有問題，我有社交障礙，我想談談父親對我的影響

• 謝錫海

  你好

• 謝錫海

  說一下具體情況

• ask_her8DA

  我不會生氣，或者說我生氣生不出來

• 謝錫海

  嗯

• 謝錫海

  為什么呢

• ask_her8DA

  就是因為家庭的原因，我父親的原因啊

• 謝錫海

  這樣太籠統了，能不能具體一點

• ask_her8DA

  小時候的經歷

• 謝錫海

  發生了那些事情

• 謝錫海

  能不能說一下

• ask_her8DA

  小學五年級我考試考了36分，被我父親狠狠的打了一頓，我自此以后就變慫了，反正就是想生氣都生不出來，但是我的內心是壓抑和痛苦的

• 謝錫海

  嗯，就是這一次挨打還是經常

• 謝錫海

  平時脾氣怎么樣

• ask_her8DA

  你說一個父親打孩子怎么能打的那么恨呢

• ask_her8DA

  你說我的平時脾氣還是他的？

• 謝錫海

  不同的父親有不同的處理，我也被自己父親用腳狠狠的踹過

• 謝錫海

  他的脾氣

• ask_her8DA

  他的脾氣就是好勇斗狠的那種，很要強

• 謝錫海

  一般情況父親強勢，子女就不會強勢

• 謝錫海

  方便語音嗎

• ask_her8DA

  你不知道被他打的，我的心都痛啊

• ask_her8DA

  不太方便呢

• ask_her8DA

  我在車上

• 謝錫海

  嗯，所以這么多年一直糾結

• 謝錫海

  那五年級以后你們相處怎么樣

• ask_her8DA

  只是埋在心里，沒跟任何人說

• 謝錫海

  嗯，應該說出來有利于舒暢情緒

• 謝錫海

  后面還有挨打嗎

• ask_her8DA

  我都對他唯唯諾諾，深怕惹他生氣，他說的每句話我都當圣旨一樣，從來沒跟他吵過

• 謝錫海

  嗯，后面學習成績怎么樣

• ask_her8DA

  后來我每天都戰戰兢兢的，整個人像個慫包一樣，他應該也看出來了，沒怎么打過我

• 謝錫海

  嗯

• 謝錫海

  那五年級和同學交往怎么樣

• ask_her8DA

  后面一次他問我成績怎么樣，我撒謊說成績70多分，其實下一次只考了40多分，我都嚇死了，生怕他知道我撒謊，我都把我的試卷改了，那時候真的很怕

• 謝錫海

  那他發現了嗎

• ask_her8DA

  不行，我記得五年級我經常欺負別人，尤其是女孩子

• ask_her8DA

  沒有吧

• ask_her8DA

  我也不怎么合群

• 謝錫海

  也說不定他知道，但是不想再次打你，所以假裝相信你

• ask_her8DA

  可能吧，當時真的很怕，我被打怕了

• 謝錫海

  經常欺負別人，也就是在家里被打導致在父親（特定人員）目前表現慫

• 謝錫海

  在別人面前還是不會對嗎

• ask_her8DA

  不會吧

• ask_her8DA

  但是后來被老師訓過了以后就變慫了

• ask_her8DA

  反正就是不能跟別人好好相處

• 謝錫海

  那為什么說有社交障礙呢

• 謝錫海

  具體那些表現

• ask_her8DA

  跟別人相處變的唯唯諾諾，還是跟父親的相處方式一樣的

• ask_her8DA

  也怕別人生氣

• 謝錫海

  嗯，什么時候出現的呢

• ask_her8DA

  感覺自己沒有了自我

• ask_her8DA

  就是從那時候開始吧

• ask_her8DA

  我感覺我就是不會生氣，或者說氣不過別人，感覺自己很懦弱

• 謝錫海

  但是當時會有欺負女生，應該不完全是唯唯諾諾

• ask_her8DA

  因為父親不讓我跟女的說話

• 謝錫海

  但是你反而欺負女生，這樣的表現一方面說明沒有對父親唯唯諾諾

• ask_her8DA

  反正他說什么我都是照做的，改都改不過來的那種

• 謝錫海

  另外一方面就是和女生交往反而強勢

• ask_her8DA

  你能說說我為什么生不了氣嗎

• 謝錫海

  是不是這樣理解，對方比較強勢，自己表現就比較軟弱

• ask_her8DA

  我感覺我就是生氣生不過別人

• ask_her8DA

  是的

• ask_her8DA

  如何改變呢？

• 謝錫海

  所以這方面不是完全唯唯諾諾和不會生氣

• ask_her8DA

  我不想這樣，感覺自己很痛苦，活得不像個人樣

• ask_her8DA

  還有什么嗎？

• 謝錫海

  而是在比較強勢的人面前有膽小，軟弱只能生悶氣情況

• ask_her8DA

  有可能

• 謝錫海

  目前癥狀相對來說是正常生理現象

• 謝錫海

  建議放松心情

• 謝錫海

  可以多參加戶外活動和團體活動改善癥狀

• ask_her8DA

  正常？

• 謝錫海

  我們每一個人對比自己強勢的人都存在妥協心理

• ask_her8DA

  但是我好像跟人交往的時候也是這樣啊，我好像見到誰都是這樣啊

• 謝錫海

  但是這方面如果一直為此糾結反而是影響心理

• ask_her8DA

  但是被他打我竟然沒有記仇

• 謝錫海

  應該不完全是，從剛剛溝通方面表現還是會有在一般人員或者弱勢群體不存在唯唯諾諾

• ask_her8DA

  如果是別人的話，我會恨他一輩子

• 謝錫海

  父子之間哪有什么仇恨，有的只是理解與不理解情況

• ask_her8DA

  我覺得只有當事人才知道什么情況，別人都很難理解的

• 謝錫海

  其實都能理解，關鍵是你是否愿意放下

• ask_her8DA

  他下手都是那么重，好像是想讓人恨他一輩子

• 謝錫海

  我三年級時因為我叔叔有拿走我的數學書

• 謝錫海

  然后我不知情，回家就是一腳蹬過來，然后準備一腳踩下來

• 謝錫海

  這方面和性格脾氣以及他當時對事情的重視程度有關系

• 謝錫海

  請問你結婚生小孩了嗎

• ask_her8DA

  他跟別人打架也是的，別人都恨他一輩子，我感覺他太狠了

• ask_her8DA

  未婚

• 謝錫海

  所以和他的性格有關系

• 謝錫海

  這方面都已經過去這么多年了，現在是什么看法

• ask_her8DA

  你說這不是陰影嗎？

• ask_her8DA

  現在有些事是不想回憶的

• ask_her8DA

  但是我現在這個樣子我感覺很不正常，很難受

• 謝錫海

  一直糾結才是陰影，如果放下就不是

• ask_her8DA

  我想找找到底是什么原因造成的

• 謝錫海

  我覺得現在只是效果相對軟弱，不強勢的情況，不是社交恐懼癥

• ask_her8DA

  那你說說我現在的問題是什么原因，怎么改變吧？

• ask_her8DA

  我常常會把自己變成某個樣子，然后會一直把持那個樣子，以至于在哪里都是那個樣子，控制不了了，你說是怎么回事

• 謝錫海

  目前情況建議順其自然，慢慢調整對人對事的處理方法

• ask_her8DA

  順其自然，我現在不想跟人說話，不結婚，你讓我順其自然？

• 謝錫海

  我說的是待人接物方面

• 謝錫海

  不是不和人說話

• 謝錫海

  以及不結婚

• 謝錫海

  是沒有必要把自己弄成一個強勢的人

• ask_her8DA

  我也不想待人接物

• 謝錫海

  這方面就不是性格軟弱問題

• 謝錫海

  而是有考慮自我封閉抑郁情況

• 謝錫海

  這種情況出現多久了

• ask_her8DA

  幾年了

• 謝錫海

  當時是為什么出現不愿意和人接觸的情況

• ask_her8DA

  因為交往的人讓我很失望，我不愿意跟別人交往了

• 謝錫海

  僅僅是因為不能強勢和他人相處還是其他因素

• ask_her8DA

  三觀不合

• ask_her8DA

  你覺得我很強勢嗎？

• 謝錫海

  不覺得，但是比較著重細節

• 謝錫海

  等一下，這邊下班了，晚一些時間聯系可以嗎

• ask_her8DA

  還有一點我感覺我想什么別人都知道，是為什么呢

• ask_her8DA

  這個系統有時間限制嗎，沒有就可以的

• 謝錫海

  不會

• 謝錫海

  謝謝理解

• 謝錫海

  正常情況下他人在交往過程中會有揣摩你的想法

• 謝錫海

  所以會有自己的想法別人知道的情況

• 謝錫海

  就像我們也會去了解對方想法

• ask_her8DA

  但是我有些事情不想讓別人知道，不知道別人為什么也知道

• ask_her8DA

  我隱藏不了

• ask_her8DA

  很多時候我自己都不知道自己在想什么，別人卻知道我在想什么，你說奇怪不

• 謝錫海

  什么事情沒有隱藏呢

• ask_her8DA

  都想隱藏

• 謝錫海

  為什么都想隱藏，一般日常生活是不存在隱藏

• 謝錫海

  只有特別隱私或者不好的事情的情況才考慮隱藏

• ask_her8DA

  可是我好像一直在說什么似的，別人都能看出來

• 謝錫海

  正常生活都會有交流等等，所以對方會有了解你的一些想法

• ask_her8DA

  有些時候我什么都沒說啊

• 謝錫海

  那是什么事情對方知道呢，這方面如果不是知根知底，沒有溝通是不會這樣的

• ask_her8DA

  我感覺我就跟別人不一樣，我就是這樣，我很苦惱啊

• 謝錫海

  問題是你要把具體問題說出來

• 謝錫海

  比如不一樣，那不一樣在哪里

• ask_her8DA

  我感覺我沒說話，別人就知道我的想法了

• 謝錫海

  只有把情況完全，真實說出來才能有效溝通，從而獲得幫助

• 謝錫海

  這這方面剛剛說過了，不是知根知底的人，不說話是不可能能夠洞悉你的想法

• ask_her8DA

  感覺這個很難用語言表達啊

• 謝錫海

  只有知根知底的才會有這種情況

• 謝錫海

  或者是溝通中了解你的想法

• ask_her8DA

  譬如說我想要和某個人打招呼，我事先心里會默默的想著，然后就是我會見到陌生人好像不由自主的就要和他打招呼，然后我這種想法對方竟然知道，我好無語

• 謝錫海

  對方有什么表現

• ask_her8DA

  對方會看著我，好像迎著我似的

• 謝錫海

  很正常，你有關注對方，對方自然會關注你

• 謝錫海

  大家都是這樣

• ask_her8DA

  但是我并不想這樣啊

• 謝錫海

  所以你剛剛說的問題就不存在

• ask_her8DA

  你在跟我辯理嗎

• 謝錫海

  你可以看一下我說的

• 謝錫海

  你關注對方，對方自然關注你，這是正常現象

• 謝錫海

  大家都是這樣的，和你說的辯理有什么關系嗎

• 謝錫海

  只是告訴你現象

• ask_her8DA

  如果不存在問題我會花那么多錢問你嗎，我吃飽了撐的

• 謝錫海

  我只是就這方面和你釋疑

• 謝錫海

  因為你在看對方，關注對方，所以對方也會看著你關注你

• 謝錫海

  在這方面不存在對方知道你的想法

• 謝錫海

  我是一個個問題和你探討并解決

• ask_her8DA

  我說的你還是不理解

• 謝錫海

  我們一個個問題分析

• 謝錫海

  這個互相關注的問題可以告一段落

• 謝錫海

  那么其他還是什么情況反應你說的問題

• ask_her8DA

  我說的話你都聽不懂，怎么解決

• 謝錫海

  你說的對方關注你已經解釋了，但是你還是認為有對方知道你的想法，可以說一下其他這方面表現

• 謝錫海

  然后我們分析是不是這樣的，還是其他因素

• 謝錫海

  這樣你就有利于放下心理包袱

• 謝錫海

  就像一開始是說有社交障礙

• 謝錫海

  現在我們溝通過程中是轉向別人了解你沒有說出來的想法

• ask_her8DA

  不明白你怎么的

• 謝錫海

  除了剛剛說的方面還有哪方面會有感覺別人在你還沒有表達想法時就會知道你的想法

• ask_her8DA

  譬如說我在一個房間，然后感覺隔壁房間有人，然后我就會一直想著隔壁有人，你說是怎么回事

• 謝錫海

  這方面和剛剛說的想法沒有關系

• 謝錫海

  但是如果有感覺隔壁有人，一直想這方面需要考慮強迫思維

• ask_her8DA

  有可能是，我以前就有懷疑，但是一直治不好

• 謝錫海

  都有強迫思維可以通過轉移注意力改善

• ask_her8DA

  這個不管用

• 謝錫海

  比如想這個問題的時候為了避免一直強迫去想可以通過看書，聽音樂等等轉移注意力

• 謝錫海

  另外就是強迫思維沒有特別大的危害，可以順其自然不管他，讓思維去想一下

• 謝錫海

  但是不需要存在心理負擔也就沒有關系

• 謝錫海

  這樣就可以淡化對強迫思維的恐懼心理，從而走出來

• ask_her8DA

  沒用的，我這個多少年前的事都改不了

• 謝錫海

  如果這些方法都沒有用，可以考慮藥物治療

• ask_her8DA

  我覺得這是心病，心病還要心藥醫啊

• 謝錫海

  臨床這方面不一定的

• 謝錫海

  輕中度一般建議通過心理調節

• 謝錫海

  嚴重就需要借助藥物治療

• 謝錫海

  強迫思維治療心理治療主要是通過剛剛說的處理，自我放松，順其自然

• 謝錫海

  另外就是轉移注意力

• 謝錫海

  當然還可以通過催眠等等方法治療

• 謝錫海

  但是催眠需要現場

• ask_her8DA

  催眠是怎么治療的呢

• 謝錫海

  是心理咨詢的一種治療方法

• 謝錫海

  但是需要現場才能操作

• 謝錫海

  一般心理咨詢室都有催眠，沙盤等等

• ask_her8DA

  需要找到創傷點嗎

• 謝錫海

  催眠相對來說有利于尋找你說的創傷點

• 謝錫海

  正確應該是通過催眠能有計劃地調控被催眠者的感受閾限和忍受閾限，使之呈現出清醒狀態下不可思議的功能

• ask_her8DA

  我現在還想聊聊我父親對我的影響

• 謝錫海

  可以

• 謝錫海

  但是你沒有對所有人唯唯諾諾，應該是有影響但是不是覺得因素

• 謝錫海

  主要是和你父親一樣強勢的人相處才會出現軟弱情緒

• ask_her8DA

  我對我想要交的朋友就是這樣啊，陌生人我絕對是不理睬的

• 謝錫海

  陌生人都是不會理睬，除非發生沖突或者有一定交集才會

• 謝錫海

  你是對所有人還是一部分人

• 謝錫海

  之前溝通應該是對方強勢才會出現

• 謝錫海

  那個時候和同學在一起你會欺負女同學

• 謝錫海

  后面應該是和老師也有關系

• 謝錫海

  但是具體情況你沒有描述

• ask_her8DA

  很多細節我都忘記了

• 謝錫海

  要了解這些信息才能比較好分析

• 謝錫海

  這方面通過催眠方法比較好，有利于喚醒潛意識

• ask_her8DA

  我父親是那種人，他打你一次非讓你記住痛，他才會死心的

• ask_her8DA

  他每次對你造成的傷害想讓你永遠記住似的

• 謝錫海

  對于他面前是影響了你，但是不完全是他的因素

• 謝錫海

  就像之前說的還有老師的因素

• 謝錫海

  他肯定是脾氣暴躁，屬于打罵教育的人群之一

• 謝錫海

  但是對于打罵教育也不是完全錯誤，只能是不同的人適合不同的方式

• ask_her8DA

  你怎么判斷是老師的因素呢

• 謝錫海

  之前你說的呀

• ask_her8DA

  我說的那個老師并沒有打我啊

• ask_her8DA

  為什么他打我每次都感覺心在疼呢，都有一種自卑的感覺

• 謝錫海

  圖片僅醫生和患者本人可見

• 謝錫海

  因為后面是有被老師訓在社交方面出現軟弱心態

• 謝錫海

  因為對他來說是恨鐵不成鋼

• 謝錫海

  對你來說生理上的疼痛所以出現害怕，恐懼，內疚等等心態

• ask_her8DA

  老師只是打擊我，只知道跟別人鬧的不愉快，我是收到了打擊，才想變好的

• ask_her8DA

  怎么會出現內疚呢

• 謝錫海

  變好不欺負人和變慫不是一個概念

• 謝錫海

  因為學習成績不好的因素

• ask_her8DA

  那我說錯了，好吧

• 謝錫海

  不存在什么錯誤

• 謝錫海

  我說了關鍵還是溝通，不存在辯理，良好的溝通有利于分析問題

• 謝錫海

  如果當時是老師教育后不欺負同學，應該是好事情

• ask_her8DA

  是好事情

• 謝錫海

  那又是怎么出現在外面也是比較軟弱的性格呢

• 謝錫海

  當然，我們做人的基本點是不欺負人，當然也不被欺負

• ask_her8DA

  我唯一感到內疚的是那次我考試成績騙了他，然后他信以為真，我就感覺特別內疚

• 謝錫海

  這方面不一定就是他信以為真

• 謝錫海

  而是有打你后看到你后期唯唯諾諾情況也會內疚，所以存在假裝相信可能

• ask_her8DA

  不知道，反正我是感覺特別內疚

• ask_her8DA

  這個有點深奧吧

• 謝錫海

  父親對小孩子所謂的打罵也源于愛

• 謝錫海

  所以打完后他也會心痛，不過作為一個成年男人他不會表達出來

• ask_her8DA

  其實我那時候也是那么想的

• 謝錫海

  父母對小孩子的成績不可能會讓小孩子真正隱瞞的，除非他不在乎你的成績

• 謝錫海

  你當時多感覺說對的

• 謝錫海

  當時的感覺是對的

• ask_her8DA

  什么感覺

• 謝錫海

  就是你剛剛說的

• 謝錫海

  不是他信以為真，而是選擇相信，避免再次打你

• ask_her8DA

  哦

• 謝錫海

  其實這也是一種深沉的父愛

• 謝錫海

  所以過去了就過去了，回頭看看為人父母也不容易

• ask_her8DA

  我當時打我的時候是這樣想的，以前老師打我打的心痛了，我發誓長大以后一定要報仇，然而我爸打我打到心疼，我想就算了吧，不報仇了，就是這樣想的

• 謝錫海

  當然，老師和父母不是一個概念

• 謝錫海

  相對來說老師是外人，所以存在矛盾后的仇恨心理

• ask_her8DA

  不知道我當時為什么會這樣想

• 謝錫海

  但是父母是家人

• 謝錫海

  因為是父親

• ask_her8DA

  我到底應不應該這樣想

• 謝錫海

  當時是小朋友，怎么想都沒有關系

• 謝錫海

  但是現在回想，現在的心態才是關鍵，有沒有放下

• ask_her8DA

  不想就放下了，想就放不下

• 謝錫海

  說明還是沒有放下，所以會有這種情緒

• 謝錫海

  其實很多人都有被打的童年，尤其是我們中國

• 謝錫海

  也屬于一直傳統教育

• 謝錫海

  僅僅是打的輕重程度的區別

• ask_her8DA

  我除了被打之外，還經常被他狠

• ask_her8DA

  嚇唬之類的

• 謝錫海

  關鍵還是看他的出發點

• 謝錫海

  以及緣由

• ask_her8DA

  大部分都是因為讀書

• ask_her8DA

  調皮搗蛋

• 謝錫海

  所以這方面主要是自己因素，沒有好好學習

• ask_her8DA

  現在知道，但是小時候是不理解的

• 謝錫海

  父親恨鐵不成鋼，以及那個時候的教育方式

• 謝錫海

  不同時代有不同教育方式，不能拿現在的教育方式去說以前的

• 謝錫海

  當然是這樣的

• 謝錫海

  所以不同階段會有不同理解

• 謝錫海

  就像更小的時候會認為爸爸無所不能

• ask_her8DA

  我好像沒有拿現在的教育方式說以前吧

• 謝錫海

  沒有必要較真，我的意思是不同時期不同方法，強調之前就是棍棒教育

• ask_her8DA

  我還記得我一年級的時候我笑我弟他打碎我碗，然后說去拿跳格子去，我笑了半天，后來輔導作業的時候還笑，然后被父親一個巴掌打到腦袋上，那個把我疼的哇哇叫，其實我知道我笑他會打我，但沒想到會這么重

• 謝錫海

  主要是他沒有注意輕重

• ask_her8DA

  后來好像是又不讓我哭，笑也不是哭也不是的

• 謝錫海

  正常的父親心態

• ask_her8DA

  覺得自己好委屈

• 謝錫海

  打是因為家里財產損傷你在笑，后面不讓哭是因為哭讓他煩躁以及覺得男孩子不應該哭，另外就是哭會顯得他打痛你了

• ask_her8DA

  笑打我是因為我讀書的時候不嚴肅，后面是你說的這樣

• ask_her8DA

  那你覺得他不讓我哭是對的嗎？

• 謝錫海

  沒有對錯，有很多事情不能用絕對的對錯區別

• 謝錫海

  對于當時的你是委屈

• 謝錫海

  但是對于當時的他有何嘗不是剛剛說的情況

• 謝錫海

  橫看成嶺側成峰，不同角度看問題會有不同結果

• ask_her8DA

  反正他每次打過我都不讓我哭，我只有強忍著，時間長了可能都習慣了吧

• 謝錫海

  因為你是男孩子

• 謝錫海

  所以父親一般不會讓男孩子哭

• ask_her8DA

  是的

• 謝錫海

  成年男人也是這樣，女性可以哭泣，但是男人就不能哭泣

• 謝錫海

  所以男性情感相對都是比較粗線條以及隱忍

• ask_her8DA

  成年人肯定是的，但是小孩子是不是沒必要太克扣了

• 謝錫海

  這是現在的說法

• ask_her8DA

  你們在教育小孩子也是這樣的嗎

• 謝錫海

  不同年代的教育方法不同

• ask_her8DA

  是的

• 謝錫海

  現在是現在，過去是過去

• 謝錫海

  現在物質豐富，小朋友玩具壞了馬上買新的

• 謝錫海

  以前物質匱乏，弄壞玩具就會挨打

• 謝錫海

  沒有可比性

• ask_her8DA

  還有就是自從小時候那次被狠打過以后我總感覺下次我再考不好，他要打死我，所以我每天都戰戰兢兢如履薄冰的

• 謝錫海

  會有這種心理，因為擔心再次挨打，這就是棍棒教育的缺點

• ask_her8DA

  反正我一直都怕他，即使現在30多了還是怕他

• 謝錫海

  所以現在基本上淘汰了

• 謝錫海

  那個年代的父親都是脾氣暴躁，威嚴的，很難溝通

• ask_her8DA

  你不知道他打人的那個樣子，像要把人吃了似了，真的很可怕

• ask_her8DA

  我很害怕

• 謝錫海

  而且養成了我們不怎么會和父母溝通的性格

• 謝錫海

  那個年代的小孩子都是這樣過來的

• ask_her8DA

  上初中第一次考試，我沒考好，我媽生氣的說沒考好就下來，我當時憋著一口氣奮發圖強，終于第二次考試成績好了，我于是就在想只有這樣我的成績才能好，于是我就還像第一次考試過后憋著口氣的樣子學習，把這個當成了學習的方法，因為我覺得只有這樣才能成功

• 謝錫海

  壓力變成動力，但是過大壓力會影響心理

• ask_her8DA

  當時我是想如果我真的下來了，非被他打死不可

• 謝錫海

  這種心理就是當時挨打造成的

• ask_her8DA

  所以我后來干什么事都用這種方法，以至于想擺脫都擺脫不了了，這就是我的問題所在

• 謝錫海

  但是現在已經不存在這方面壓力

• 謝錫海

  而且和人際交往沒有關系

• ask_her8DA

  我做其他事情也用這種方法了

• ask_her8DA

  ，我在人際交往中也用了這種方法

• 謝錫海

  首先之前挨打的事情是那個年代的家常便飯

• 謝錫海

  其次后期你也沒有挨打了，當然不否認當時有陰影

• 謝錫海

  這方面應該隨著時間而淡化

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