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睡不著覺如何緩解改善?

睡不著覺,那種感覺,不太舒服,不知道是怎么了

ask_735794 2019-10-22 22:38:25

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

鄧燕 副主任醫師

云南省精神病醫院   精神科

主治疾病:精神分裂癥,各種精神障礙,神經癥,失眠,戒酒,戒毒,精神疾病診療,心理咨詢等

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  • ask_735794

    睡不著覺,那種感覺,不太舒服,不知道是怎么了

  • ask_735794

  • ask_735794

  • 鄧燕

    這種情況有多久了

  • 鄧燕

    在嗎

  • ask_735794

    在呢

  • ask_735794

    今天做個胃鏡

  • ask_735794

    我是今年就身體不舒服,體檢后說胃泌素低

  • ask_735794

    然后總覺得自己有病

  • 鄧燕

    因為身體原因,但是情緒有緊張,擔心,是嗎

  • ask_735794

    精神狀態不太好

  • 鄧燕

    ?有總是緊張,害怕,坐立不安,擔心不好的事情發生這些表現嗎

  • ask_735794

    因為走的路遠了

  • ask_735794

    然后頭暈

  • ask_735794

    現在就不敢太運動那種

  • 鄧燕

    這個比較明顯的焦慮

  • ask_735794

    感覺自己要暈倒

  • ask_735794

    實際啥事沒有

  • 鄧燕

    這個其實就是焦慮導致的一些軀體化障礙的表現。

  • ask_735794

    嗯,應該怎么調理一下自己

  • ask_735794

    不吃藥那種的

  • ask_735794

    看點什么文章呀什么的

  • ask_735794

    聽點什么呀

  • 鄧燕

    這個沒有的,一般的話都建議藥物治療。因為如果真有這種方法,那么就沒有必要存在藥物,沒有必要存在這類的醫院了,你說是不是

  • 鄧燕

    長時間不說話系統會關閉結束對話”

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