咨詢實錄內容

• ask_Cwue2w

  您好，醫生，我想咨詢的是感情問題，我對感情比較執著，屬于不斷付出型，但當對方沒有任何回報時，心里會不平衡，焦慮，坐立難安，什么事都做不了，怎么會這樣呢？很多大道理都懂，但就是控制不住心情，有時會言語去傷害對方，也讓他心里不好過。我自己的心里總會害怕失去，害怕對方不真誠，總是疑心病重，有時讓自己也很痛苦的，不知道怎么去有效的疏解，所以想咨詢下我的性格是不是真的有問題呢？

• 王秀珠

  這考慮是因為你太愛對方了造成的！

• 王秀珠

  手里有一把沙子，越抓緊，越流逝的多

• 王秀珠

  愛的失去自我了！

• ask_Cwue2w

  那我該怎么辦？怎么樣才能緩解

• 王秀珠

  多和同伴溝通交流，釋放宣泄內心的壓力，多和家人溝通交流，取得支持和幫助。

• 王秀珠

  可以彼此溝通，釋放宣泄內心的壓力。

• ask_Cwue2w

  我有跟對方溝通過，但他說我對他很好好到他跟我溝通都會小心翼翼的深怕哪里我又不開心了，他說我讓他失去了自我，說我從沒理解過他的感受

• 王秀珠

  建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內心的壓力，多和家人溝通交流，取得支持和幫助。

• 王秀珠

  可以中醫中藥調理治療，找心理咨詢師面對面咨詢治療，可以認知療法，運動療法，音樂療法配以心理疏導效果不錯。

• ask_Cwue2w

  我沒有什么家人

• 王秀珠

  父母呢？

• ask_Cwue2w

  我沒有父親，母親改嫁了

• 王秀珠

  你多大了？

• 王秀珠

  我覺得你和父親去世，母親改嫁，你孤獨沒有安全感有關！

• 王秀珠

  你要學會慢慢相信他！不能要求過多！

• ask_Cwue2w

  30多了

• 王秀珠

  哦

• 王秀珠

  慢慢的忘記過去的傷痛，開始新生活吧

• 王秀珠

  孩子多大了？

• ask_Cwue2w

  沒有孩子

• ask_Cwue2w

  有生小孩恐懼癥

• 王秀珠

  和你原生家庭有關

• ask_Cwue2w

  嗯是的

• 王秀珠

  你老公很不錯，你要珍惜

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