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有焦慮癥失眠怎么辦?

醫(yī)生我有焦慮癥怎么辦,我最近有點失眠,然后就很焦慮

ask_825631 2018-01-03 18:34:45

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王繼坤 二級心理咨詢師

濟南心語心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾病:失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神經(jīng)官能癥,精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病,遺精,小兒多動癥,注意力缺陷多動癥,暫時性不寐,男性勃起功能障礙,功能性消化不良,阻塞性睡眠呼吸暫停

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_825631

    醫(yī)生我有焦慮癥怎么辦,我最近有點失眠,然后就很焦慮

  • 王繼坤

    你好,很高興認識你!!

  • 王繼坤

    請問你這種情況有多久了?

  • ask_825631

    最近一個星期

  • 王繼坤

    請介紹一下你的情況好嗎?

  • ask_825631

    我現(xiàn)在是只要等會要做什么事就會很焦慮

  • ask_825631

    比如等下課最后那幾分鐘就很焦慮

  • ask_825631

    比如等會要去吃飯就很焦慮

  • 王繼坤

    請問你現(xiàn)在是在上學嗎?多大年齡了?你是男性還是女性啊?

  • 王繼坤

    具體是上幾年級了呢?

  • ask_825631

    大二,20歲

  • ask_825631

    男性

  • ask_825631

    就是要做什么事就會焦慮不安

  • ask_825631

    現(xiàn)在是頭暈又睡不著

  • 王繼坤

    焦慮往往是對,將要發(fā)生的事情焦躁不安,憂心忡忡,顧慮不定的表現(xiàn)

  • ask_825631

    主要有一次上樓梯我好像急性焦躁癥發(fā)作了

  • 王繼坤

    針對你所提供的情況來看,你的焦慮的內(nèi)容是廣泛性的

  • ask_825631

    之后就一直焦慮

  • 王繼坤

    請問那一次是什么情況呢?

  • ask_825631

    那次我去上課我就睡不著,下午的課我中午就有點焦慮

  • ask_825631

    然后邊焦慮邊走

  • ask_825631

    上樓特別喘

  • 王繼坤

    嗯嗯

  • 王繼坤

    還有其他癥狀嗎?

  • ask_825631

    就越上樓梯越害怕然后就驚恐發(fā)作了

  • ask_825631

    賊恐怖

  • ask_825631

    老師以為我怎么了我說心跳特別快難受

  • ask_825631

    然后聊著聊著就好了……

  • ask_825631

    之后就一直有焦慮感

  • 王繼坤

    除了氣喘心跳快以外,還有其他不舒服的癥狀表現(xiàn)嗎?

  • ask_825631

    頭暈

  • 王繼坤

    嗯呢

  • ask_825631

    很不敢做他們說的深呼吸

  • ask_825631

    像憋氣什么的都不敢憋太久

  • ask_825631

    特別害怕

  • 王繼坤

    根據(jù)你所提供的信息資料來看,其實你目前的焦慮對象主要是擔心就像上次急性焦慮發(fā)作似的再次出現(xiàn)

  • ask_825631

    這是有一點,也不全是

  • ask_825631

    就是自己莫名其妙的會焦慮

  • 王繼坤

    那還有其他的交流內(nèi)容嗎?

  • ask_825631

    就比如等人去吃飯,我明明不用那么焦慮的

  • ask_825631

    就心慢慢的跳塊了

  • 王繼坤

    等人去吃飯,你焦慮的內(nèi)容是什么呢?

  • ask_825631

    我不知道啊……

  • 王繼坤

    你是擔心等別人嗎

  • ask_825631

    這是急性焦慮癥后才會這樣

  • 王繼坤

    還是擔心吃不上飯呢?

  • ask_825631

    就心慢慢的跳快了

  • ask_825631

    可能是比較困比較累

  • 王繼坤

    你當時是在想什么呢?

  • 王繼坤

    應該當時的感受確實是很痛苦的

  • ask_825631

    是挺痛苦的

  • 王繼坤

    但是你這種情況都是莫名原因的出現(xiàn)

  • ask_825631

    對啊,就很莫名啊

  • ask_825631

    比如他們?nèi)コ燥埼乙粋€人在寢

  • ask_825631

    我也很焦慮很害怕

  • 王繼坤

    你那是急性焦慮發(fā)作距現(xiàn)在有多久了?

  • ask_825631

    我是可以獨立的我不知道為什么要害怕

  • 王繼坤

    那次

  • ask_825631

    3 4天

  • ask_825631

    但是上個月也發(fā)生過

  • 王繼坤

    嗯呢

  • ask_825631

    那次發(fā)生后我還能走出來

  • 王繼坤

    那你有沒有去醫(yī)院看過醫(yī)生做過檢查呢?

  • ask_825631

    第一次發(fā)生的時候我去做了心電圖甲亢

  • 王繼坤

    檢查結(jié)果怎么樣?

  • ask_825631

    去的時候已經(jīng)沒事了,做出來的也都沒事

  • 王繼坤

    嗯嗯

  • 王繼坤

    那醫(yī)生給你做的什么治療和處理呢?

  • ask_825631

    當時已經(jīng)快下班了,我就讓他給我配了點百樂眠

  • ask_825631

    我也沒吃,我能睡著

  • ask_825631

    就是睡的不踏實,

  • ask_825631

    后面我才發(fā)現(xiàn)我可能是焦慮癥了

  • 王繼坤

    有沒有給你開抗焦慮的藥物呢?

  • ask_825631

    沒有……

  • 王繼坤

  • ask_825631

    當時我也不知道我什么情況

  • 王繼坤

    嗯呢,理解

  • ask_825631

    我打算寒假去看心理醫(yī)生

  • ask_825631

    但是最近幾天想熬過來

  • 王繼坤

    其實你這種情況應該是廣泛性焦慮癥

  • ask_825631

    總感覺有不舒服的感覺

  • 王繼坤

    身體本身應該并不存在器質(zhì)性病變

  • 王繼坤

    只是由于焦慮癥發(fā)作而導致的身體不適反應

  • ask_825631

    嗯,我知道,我也堅信了我身體沒病

  • ask_825631

    腦子可能是有問題了……

  • ask_825631

    老自己焦慮

  • ask_825631

    真的很痛苦

  • 王繼坤

    針對你上述所提供的信息資料來看,建議您及時到當?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科就診,做心理測評等相關(guān)檢查,以明確診斷,并積極配合醫(yī)生治療處理

  • ask_825631

    廣泛性焦慮癥嚴重嗎

  • 王繼坤

    可以明確的說,你的癥狀表現(xiàn)不是屬于腦子的問題

  • ask_825631

    我有時候真的很難受很難受

  • 王繼坤

    也就是說,不是屬于精神性疾病,而是屬于神經(jīng)癥

  • ask_825631

    我知道我跟別人說他們肯定不理解

  • 王繼坤

    嗯嗯

  • ask_825631

    只有我才能體會到有多痛苦

  • 王繼坤

    這是一種心理疾病

  • 王繼坤

    我非常能理解你的心情和感受

  • ask_825631

    我現(xiàn)在才知道抑郁癥有多可怕,以前我也是覺得人怎么可能會想自殺

  • 王繼坤

    您這種情況也不排除同時存在強迫狀態(tài)、恐懼及抑郁的可能

  • ask_825631

    ……

  • ask_825631

    這么嚇人的嗎

  • ask_825631

    對了

  • ask_825631

    我好像知道為什么我會有焦慮癥

  • 王繼坤

    我個人認為,應該需要服用藥物(抗焦慮藥)同時結(jié)合心理治療和自我心理調(diào)節(jié),只有上述三方面結(jié)合起來才能達到最佳治療效果

  • ask_825631

    就是小時候我電腦是放在我姐那個房間,然后我每天都在等我姐周日周六回來我就可以玩電腦了

  • ask_825631

    在等的時候就特別心跳特別快

  • 王繼坤

    嗯嗯,這應該跟你的性格,你的成長經(jīng)歷以及思維反應模式有很大關(guān)系

  • ask_825631

    一到周六我就等一下午的那種焦慮

  • 王繼坤

  • ask_825631

    當時還不知道

  • 王繼坤

  • ask_825631

    現(xiàn)在變成焦慮癥了……

  • ask_825631

    有沒有這個原因

  • 王繼坤

    考慮你的發(fā)病時間還比較短,應該是屬于癥狀比較輕的,如果即使積極配合治療的話,是比較容易恢復的

  • 王繼坤

    及時

  • ask_825631

    好,我寒假就去看,

  • ask_825631

    謝謝醫(yī)生了

  • 王繼坤

    別客氣,也非常感謝您對我的信任!

  • ask_825631

    嗯嗯……

  • ask_825631

  • 王繼坤

    謝謝你!

  • 王繼坤

    再見!!

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