健康咨詢描述: 我男朋友做生意經常陪客戶吃飯喝酒,我們和朋友也經常去玩,聚會喝酒
指導意見: 喝酒傷肝傷胃,喝酒前提前攝入食物,淀粉類或酸奶、牛奶,后者的功能是在胃里形成保護膜,減少酒精對胃部刺激帶來的傷害。每次喝完杯中酒后都喝上一杯白水,一是為了稀釋酒精,二是為了加快代謝速度。另外關鍵的一條是把握自己,.減少飲酒帶來的不適感。另外別聽那些好事者說感情深一口悶,到最后倒霉的是你自己的身體。煲湯方便也沒什么特別,青菜湯即可。
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