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李東魁 鶴崗市人民醫院 副主任醫師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2021-12-21 22:06:27
經常熬夜，在飲食方面可以多吃一些紅蘿卜，紅薯葉和富含葉黃素的食物，比如橘子，木瓜等橙黃色的水果，還有菠菜，韭菜等食物。另外晚餐應該多吃一些富含維生素B群和蛋白質的食物，比如顴骨類，肝臟，瘦肉，新鮮的水果蔬菜等。
2021-12-22 01:34:36 我要投訴
熬夜的話平常的飲食上也是要注意一日三餐盡量以清淡飲食為主的，本身熬夜對身體狀況和皮膚是沒有任何好處的，如果這個時候再去吃辛辣生冷刺激性的食物，往往會出現皮膚上的皮膚問題，會導致出現包毒或者皮炎。
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