山竹的籽通常不能吃，否則可能會對腸胃帶來刺激。
山竹是一種比較常見的水果當中含有的營養成分是比較多的，比如有很多的維生素或者是礦物質，而且口感也比較酸甜，能夠補充身體所需要的營養。但是山竹的籽通常比較苦澀，一般沒有辦法下咽，而且還有可能會對腸胃帶來刺激，可能會引起消化不良，因此不能吃。
平時要注意保持健康的飲食習慣，需要保證食物的多樣化或者是營養均衡，能夠補充身體所需要的營養，從而維持身體健康，需要堅持調理才能有效果。
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