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熬夜會長胖熬夜飲食有哪些妙招

保密 | 0個月 2022-09-15 09:37:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 熬夜會長胖熬夜飲食有哪些妙招

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-23 14:01:13 我要投訴

      在目前社會當中，由于人們的壓力都比較大，所以都有喜歡熬夜的生活習慣，但是在熬夜的情況下會導致體內代謝的異常而產生一些自由基，所以在這種情況下，多吃一些新鮮的水果蔬菜相關的，水分含量比較豐富，在這種食物的代謝作用下，一般不會導致長胖。
      

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