痰濕體質的患者多數是由于脾胃虛弱、水谷運化障礙的原因所引起的。建議選擇藥物治療,比如補中益氣丸、健脾丸、歸脾丸等進行調理治療。平時飲食需清淡,減少生冷、黏膩以及油炸的食物,可以多吃富含膳食纖維的食物,比如蘿卜、芹菜等。
本身痰濕體質的人就容易出現虛胖的情況,特別是小肚子大,減肥也比較困難,可以喝紅豆薏米祛濕茶,經常的喝代茶飲,可以健脾祛濕氣減肥。平時多運動,少吃辛辣刺激性的食物。
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