長期的緊張焦慮對人體是有傷害的，有可能會影響到人體的免疫力而使人患上某些疾病也有可能會引起高血壓等等，所以長期的焦慮的患者一定要及時的去精神衛生中心就醫，在醫生的指導下吃治療焦慮癥的藥，配合心理治療，自己也要學會放松出現焦慮癥狀的時候，及時的找一些別的事情去做，用來轉移注意力。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種問題，焦慮癥對身體健康是有害無益的，嚴重焦慮癥容易誘發軀體形式化反應的表現。
      指導意見：
      如果自己確診有焦慮癥疾病，應該盡快在心理科專家指導下吃鎮靜安神，抗焦慮藥物進行調理，平時應該有自信心和勇氣，學會調整自己心情，勇敢去面對現實問題，積極配合心理醫生的指導治療。