健康咨詢描述: 醫生您好!我今年63歲,跟老公結婚近40年,有兩個孩子都已成家且過得不錯,因年輕時要撫育孩子,婆媳關系也不好,老公也不會安撫我的情緒,導致之前收的委屈和不平到現在一直無法釋懷,總是晚上不由自主的想起來,然后一晚上和老公吵到天亮,嚴重影響身體健康和家庭關系,總是想忘記又忘不了,總是糾結之前的事,我該怎么調整自己呢?
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現在的心情可以理解,你現在出現的主要情況就是忘不了過去受的委屈,總是跟老公談起那些令人不愉快的事。
指導意見:
根據你的描述以及提供的年齡,你您的心情我非常大理解,可能是那個年代的原因吧,婆婆大都對兒媳不好,想要忘記真的不容易,但是你可以想想,現在的生活很好了,干嘛總是跟過去計較呢,而且會搞得家人不愉快,多不值得,所以好好的活在當下,老伴兒老伴兒,老了的陪伴啊,孩子們都不用操心了,只要你跟老伴兒身體健康就好,別的什么都不重要了,過去的就讓他過去吧,不跟爛事糾纏才是最聰明的。
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