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2021-08-12 21:20:22 我要投訴
早晨起來(lái)是熱水還是涼水的爭(zhēng)議，從來(lái)沒(méi)有停止過(guò)。其實(shí)無(wú)論熱水還是涼水，都不是早晨第一杯水最佳選擇，真正最好的應(yīng)該是煮沸后冷卻至20～25℃的溫白開(kāi)水過(guò)燙的水不僅會(huì)損傷牙齒的琺瑯質(zhì)，還會(huì)強(qiáng)烈刺激咽喉、消化道和胃黏膜。即使在冬天，喝的水也不宜超過(guò)50℃。
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