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四十歲女人為什么老是流虛汗

女 | 40歲 2021-07-31 06:39:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 四十歲女人為什么老是流虛汗

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任永朋
任永朋 河南省中醫藥研究院附屬醫院   主治醫師 擅長: 擅長中醫藥防治各種腎臟病及血液凈化學的研究，對腎病 幫助網友：27426
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2021-07-31 07:04:35 我要投訴

      40左右的女人出虛汗，主要原因是由于身體虛弱引起，就出虛汗，容易導致體內水分流失，導致，體內電解質紊亂，流失大量的元素。可能出現頭暈乏力，食欲不振心悸失眠等各種不適癥狀。建議平時通過飲食調理，包吃一日三餐有規律，少食多餐，不暴飲暴食，不吃寒涼辛辣等刺激性食物，晚餐后可飲一杯牛奶，臨睡前兩小時不再進餐，每天適量運動半小時促進新陳代謝，增強機體免疫力，晚上盡量不熬夜，保證八小時充足睡眠。
      

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