這樣的情況不排除是有韌帶炎或者是筋膜炎引起的癥狀主要是與活動不當或者是受涼有關系盡量的穿寬松柔軟舒適的鞋子避免劇烈的運動以及長時間過快的走路等情況注意保暖，別受涼可以多燙洗一下另外可以配合涂抹扶他林軟膏，看看效果。
      

      你好，很高興為你解答，根據你的描述及輔助檢查，考慮有可能是腱鞘炎，治療上，建議休息，口服活血藥物，吃獨一味膠囊，局部熱敷，外敷膏藥外敷驍出古兵苗家貼看看，近期避免劇烈運動避免長時間走路，局部封閉治療也行。
      

      病情分析：
      這個位置疼痛不舒服，持續已經有多長時間了？平時的時候有沒有穿的鞋子不合適的情況呢？
      指導意見：
      你也穿合適的鞋子，不要太小太擠腳，平時也要注意不要長時間的站立和行走，適當的注意多休息，看一下整體能不能緩解，必要的話也可以用點活血化瘀的藥物。
      
      以上是對“腳背老是痛，也不知道是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！