岡上肌腱炎的表現有肩部疼痛、活動受限、肌肉萎縮、壓痛、彈響或摩擦感等。

1. 肩部疼痛：初期多為隱痛，隨病情發展疼痛加劇，尤其在肩部外展、上舉時明顯，夜間疼痛也可能加重，影響睡眠質量。

2. 活動受限：外展動作受限顯著，當外展到一定角度時，疼痛會突然加劇，繼續外展或內收時疼痛又有所緩解，呈現疼痛弧現象，上舉、后伸等動作也會不同程度受限。

3. 肌肉萎縮：若病情持續時間較長，岡上肌因長期廢用，會逐漸出現萎縮，肩部外觀可看到肌肉體積減小，力量也隨之減弱。

4. 壓痛：在岡上肌腱附著點，即肩峰下、肱骨大結節處有明顯壓痛，按壓時疼痛較為敏感。

5. 彈響或摩擦感：部分患者在活動肩部時，可感覺到或聽到肩部有彈響或摩擦的聲音，這是由于肌腱與周圍組織摩擦或粘連所致。

日常需注意肩部休息，避免過度勞累與劇烈運動，防止肩部受寒受潮。可適當進行肩部康復鍛煉，但要循序漸進。若出現相關癥狀，應及時就醫，明確診斷后嚴格遵醫囑治療，按時服藥、定期復查，以便早日恢復健康。