輕度骶髂關節炎的治療方案包括物理治療、藥物治療、運動療法、中醫治療及手術治療等。

1.物理治療：通過熱療、超短波治療、紅外線照射等方式，增加局部血液循環，緩解骶髂關節炎引起的疼痛和肌肉痙攣。熱療可使用熱水袋、熱毛巾等，超短波治療和紅外線照射則需在醫院專業設備下進行。

2.藥物治療：遵醫囑用藥，如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等，可減輕炎癥反應，緩解疼痛癥狀。這些藥物具有抗炎、鎮痛的作用，能夠有效緩解骶髂關節炎的病情。

3.運動療法：進行適當的有氧運動，如游泳、慢跑等，以及針對骶髂關節的伸展運動，增強關節周圍肌肉力量，改善關節活動度。運動可以增加關節的靈活性，減輕關節壓力，有助于骶髂關節炎的恢復。

4.中醫治療：包括針灸、推拿按摩等。針灸通過刺激穴位，調節氣血運行，緩解疼痛；推拿按摩則可放松肌肉，改善局部血液循環。這些中醫療法對骶髂關節炎有一定的輔助治療作用。

5.手術治療：若病情嚴重，保守治療無效，可考慮手術治療。手術方法包括關節融合術等，通過手術改善關節功能，緩解癥狀。但手術治療通常作為最后的選擇。

對于輕度骶髂關節炎患者，在治療的同時，還應注意保持良好的生活習慣，避免長時間久坐或久站，注意保暖，避免受寒。定期復查，根據病情調整治療方案。