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心火盛失眠怎么辦？

保密 | 0個月 2021-06-07 07:15:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 心火盛失眠怎么辦？

醫生回復區
孟慶廣
孟慶廣 棗莊市中醫醫院   主治醫師 擅長: 慢性支氣管炎,間質性肺炎,支氣管炎,氣管炎,中風, 幫助網友：35554稱贊：1
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2021-06-07 08:01:09 我要投訴

      心火盛失眠的話，這種情況我建議最好是用中藥來進行降火養心安神，助眠為主來進行治療。平時飲食清淡飲食不要吃辛辣油膩刺激性的食物，規律休息，不要熬夜，適當運動，以增強抵抗力。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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