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有問必答網心理健康科 → 胡思亂想,太敏感了,一到一些東西會感覺很難過

胡思亂想,太敏感了,一到一些東西會感覺很難過

女 | 17歲 2021-04-27 23:43:49 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我閨蜜有她玩的好的女生,她們經常在一起玩拍照,我和我閨蜜卻不怎么會,合照屈指可數,每次看到他們的動態我就會很難受,特別沒安全感,心里很難受,然后我就想過分開,但我又舍不得,我真的不知道該怎么辦

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趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2021-04-28 08:36:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,在你的這個年齡段,最主要的任務就是學習,而且照顧好自己的身體
      指導意見:
      與你跟你閨密之間因為一些事情而引起你的不愉快,這個應該完全沒有必要影響你的心情,所以建議你放松心,因為她和你是閨蜜,如山也可以更其她人要好,所以你要有一個正確的認識,而且也不要因此而影響你的心情
      

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2021-04-28 08:37:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,你現在的情緒是否不好呀?應該是和你的閨蜜在一起沒有那么會玩,甚至看到他人和你閨蜜在一起玩,心里就不舒服。根本原因是你個人缺乏自信,這種缺乏與你的原生家庭有密切的關系!
      指導意見:
      其實你看看那些內心強大的人,很多時候他只要不做傷害別人的事情,他才不在乎你別人怎么想怎么做的!只有內心弱小的人才會太在意別人的做法,別人的看法唯獨失去了自己怎么做這個動力!
      如果覺得自己想不通,那就請你找學校的心理老師,或者在這個平臺的在線咨詢里找老師進行一對一的心理咨詢,相信對你會有很好的幫助
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2021-04-28 08:38:33 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現的這些情緒的變化最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進行調節,不然會對你的學習造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你可以先進行自身的調節,平時多與同學進行溝通交流,多參加一些活動,增進彼此之間的友誼,不要考慮太多,大家在一起開心快樂就好,把你融入到她們中去。
      
      以上是對“胡思亂想,太敏感了,一到一些東西會感覺很難過”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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