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怎么臥床可以預防腰間盤突出

保密 | 0個月 2021-04-26 07:20:54 2人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么臥床可以預防腰間盤突出

醫生回復區
劉東
劉東 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 四肢常見骨折手術及保守治療，股骨頭壞死，關節置換， 幫助網友：41639
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2021-04-26 09:51:37 我要投訴

      咨詢的情況如你所說，要求采取仰臥位硬板床休息，減少腰突發生，希望你正確面對，積極的采取保健預防治療，密切觀察病情變化，有異常情況及時就醫處理
      

黃運綏
黃運綏 其他 幫助網友：5530稱贊：40
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2021-04-26 10:20:56 我要投訴

      您好，平常睡硬板床休息，而且臥床休息的過程中一定要注意腰椎周圍的保暖，如果在急性發作期間，最好是絕對臥床休息兩周，病情好轉之后還要進行腰椎的功能運動鍛煉，促進功能恢復。因此，可以做拱橋運動鍛煉或者飛燕運動鍛煉。
      

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